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来自: 海纳百川的图... > 《哲理人生》
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6招教你如何面对不顺心事 摆脱负面情绪
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用转移法摆脱负面情绪
用转移法摆脱负面情绪每个人都有失意、苦恼的时候,如果对这些负面情绪控制得好,会很快走出阴影,快乐前进;反之,则困顿焦躁,耽误学习。那么,同学们在学习和生活中该怎样控制不期而来的负面情绪呢?用转移...
推荐正念处理情绪的一个方法——RAIN旁观负面情绪法
推荐正念处理情绪的一个方法——RAIN旁观负面情绪法。RAIN旁观负面情绪法-摘自《一平方米的静心》当你不把情绪等同于我们自身的全部时,...
【若何消除负面情绪?消除不良情绪的方法】
消除不良情绪的方法】现代医学研究注解,不良情绪对于人体健康有害,医学专家把焦躁、怨恨、抑郁、愤怒等不良情绪总称为负面情绪。走出负面情绪误区的关键在于理智地驾驭自己的情感,进而控制和消除消...
处理负面情绪6种方法技术: 1.次感元技术 2.EF
处理负面情绪6种方法技术: 1.次感元技术 2.EF处理负面情绪6种方法技术: 1.次感元技术 2.EFT技术 3.生理平衡法 4.现场抽离法 5.冥想呼吸...
是你想太多!高度敏感的人常见的表现是什么?会导致哪些不利影响
虽然总是被负面情绪所困扰着,但高度敏感者会尽力将其隐藏起来或压抑到内心深处,因为他们觉得被他人发现自己的负面情绪是一件很尴尬、...
一种有效的负面情绪释放法
一种有效的负面情绪释放法 在国外学习的时候,星期日没事的时候都会去教堂与基督教徒们一起聆听圣歌和圣经讲座。当然这说起来很容易,但是做起来并不是那么容易,负面情绪一上来真的难以控制,所以...
何为情绪?情绪与健康的关系紧密
情绪与健康的关系紧密。当人们面对负面情绪时,如果不能及时缓解,这类情绪就会困扰着你,让你无法完全表现出自我,而且所有这些负面情...
灵智老师告诉你,如何离婚后挽回老公?
导读:离婚后如何挽回老公?每个人的性情不同,也是有很多夫妻离 婚再复婚的,一时意气用事离婚,一时基于感动和现实的考量选择复 婚,这都是人之常情。一时的挽回并不是本文的重点,学会了解自己 ...
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