??茶的禁忌，太全了，不看不知道，一看吓一跳

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一、铁观音的六个禁忌

不宜饭前饭后大量饮茶，正确的做法是：1.餐后一小时再喝茶，且不宜过浓。2.体弱营养不良、贫血患者忌饮茶3.尿结石患者忌饮茶。

二、普洱茶的禁忌

1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮2.普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶3.刚做好的普洱茶不宜多喝4.普洱茶宜长饮，不宜间断5.普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮。6.忌饮冲泡次数过多的普洱茶。

三、绿茶的禁忌

1.禁忌喝头遍茶2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。3、少喝新茶：因为新茶存放时间短，易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。4、胃寒的人不宜过多饮。

四、菊花茶的禁忌

1.脾胃虚寒者最好少喝。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3-5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞。2、阳虚体质的人不能常喝菊花茶，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。

可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。那么红茶，黄茶，绿茶，白茶，青茶，黑茶，不同的茶叶，有哪些功效作用呢?

一、红茶

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

二、黄茶

是一种与绿茶的加工工艺略有不同的茶，多了一道焖堆渥黄工序。食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。对防治食道癌有明显功效。此外，黄茶鲜叶中天然物质保留有85%以上，而这些物质对防癌、抗癌、杀菌、消炎均有特殊效果。

三、白茶

白茶由于制作过程简单，以最少的工序进行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。白茶功效具有三抗(抗辐射、抗氧化、抗肿瘤)三降(降血压、降血脂、降血糖)之保健功效，还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。

四、青茶，即乌龙茶，半发酵茶

乌龙茶作为我国特种名茶，经现代国内外科学研究证实，乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。

五、黑茶

由于黑茶的原料比较粗老，制造过程中往往要堆积发酵较长时间，在降血脂、降血压、降糖、减肥、预防心血管疾病、抗癌等方面具有显著功效。

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