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近日，美国纽约西奈山眼耳医院的研究者发现，青光眼患者在做瑜伽练习，特别是头倒立姿势时，会存在眼压增加的情况。
青光眼是导致成年人不可逆转性失明的主要原因，它会显著影响到中重度视力丧失患者的生活质量。当眼球内的液体压力上升时，青光眼患者的视神经就会受到损伤。眼压升高（IOP）是青光眼损害的最常见已知风险因素。
在这项新研究中，研究人员分别要求身体健康（没有其他眼科疾病）的参与者和青光眼患者完成一系列倒立姿势的瑜伽体位，包括下犬式、站立前弯式、犁式和腿靠墙式。在完成这些瑜伽体位的前后和过程中，研究者测量了他们的眼压。分析结果显示：所有参与者（身体健康的正常人和青光眼患者）在做这4个瑜伽体式时其眼压都上升了，其中让眼压升高幅度最多的瑜伽体式是下犬式。
该研究负责人，罗伯特？里奇医生说：“虽然我们鼓励患者采用积极健康的生活方式（包括参加体育运动），但某些类型的运动（如俯卧撑和抬举重物）会增加青光眼患者眼压上升和视神经受损的风险，他们应当避免做这类运动。▲
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