今天我们来谈一个话题,就是感冒可以吃维生素c来提高免疫力,维生素C有抗氧化的功能,并且增强白血球对抗病毒的能力,多喝水则可以排毒,两者相加自然能对抗感冒。 在谈感冒可以吃维生素c来提高免疫力这个话题之前,我们先来谈谈为什么会感冒? 感冒是由滤过性病毒所引起的上呼吸道感染,造成咳嗽、流鼻涕、鼻塞、咽喉痛、头痛、发烧等症状,一般潜伏期约一到三天,第三、四天到达高峰,也就是病人感到最难受的时候,如果没有并发症的话,通常一周到十天左右就可以痊愈。 感冒之所以能够痊愈,是因为身体受感染后产生的抗体把感冒病毒歼灭,目前并没有真正的特效药可以消灭感冒病毒,医师治疗感冒的方法是利用药剂或针剂缓解各种感冒的症状,让病人在对抗感冒的痛苦阶段能够好过一点,因此除非是感冒病毒引起了其他的并发症,否则只要多休息、多喝水,以及补充维生素C,就可以让病情好转得快一点。 感冒可以吃维生素C来提高免疫力根本原因是维生素C能增强白血球吞噬细菌的能力。维生素C具有抗氧化的作用,身体受感冒病毒侵袭时,会产生大量自由基和氧化物质,引起各种感冒症状,此时白血球内的维生素C就会跑出来阻止这些有害物质,使得血液中的维生素C浓度迅速降低,感冒期间若能多补充维生素C,就能够增强白血球吞噬细菌及病毒的能力,而喝水则能帮助体内排出有毒物质,对发烧症状也有降温的效果,然后再加上充分的休息,让身体可以专心地对抗感冒,减少并发症产生的机会 ,感冒自然可以不药而愈。 |
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