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西伯利亚的霸王级寒潮要来了！你做好御寒的准备没？未来几天，如果你感觉冻到截肢，冷到跳脚，那还等什么，抓起浴巾冲向浴室吧！热气腾腾的水雾，飞流直下的热水，氤氲环绕的蒸气，一场温暖舒爽的沐浴会将你满身的寒霜彻底融化，留下惬意的温度让人体泰通畅。 然而，冬季洗澡其实也需要正确的打开方式。冬季除了天气寒冷，带来的另一个问题就是皮肤干燥。如果稍不小心，洗澡就可能加剧皮肤的干燥而使肌肤受到损伤。所以别以为自己是个爷们就可以用力的搓澡，伤身哦。 洗澡前 | 关于水温、频率和时长虽然洗澡有着能扩张皮肤血管，促进血液循环，增强新陈代谢等功效，但是冬季洗澡频率不宜过高，时间也不宜过长。隔天一次或每周两次是冬季最佳的洗浴频率，如果是爱运动或者比较爱干净的男士也最多每日一次澡。 洗澡次数太多，容易造成皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱。尤其对干性皮肤的男性来说，会明显感受到如果洗澡次数过多，皮肤瘙痒会更加加剧，更加容易起皮。并且，每次洗澡的时间也不宜过长，淋浴3-5分钟为佳，泡澡最好不要超过20分钟。 同时，千万不要因为天气的关系就将水温调很高，建议控制在35到40度之间。因为过高的温度会带走过多的油脂，破坏肌肤表层的平衡状态，加剧干燥问题。而体温上下的温度既能让人感到舒适又有效保护皮肤。 洗澡前 | 如何正确使用沐浴露和磨砂膏冬季由于气候干燥，要避免使用强清洁力的产品，比如碱性香皂等。选用较为温和的弱酸性或弱碱性沐浴露，它们不仅能较好地清洁也更不刺激肌肤。如果是运动过后，可以考虑只在腋下或者脚部等出汗较多的部位使用强清洁力的产品。 并且，冬季使用的沐浴露最好选用含有保湿成分的，洗澡的同时滋养肌肤。油性皮肤的男士推荐选用啫喱状的沐浴露，泡沫会更加丰富；干性皮肤推荐使用乳液状的沐浴露，更加滋润和温和。 使用沐浴露时，丝瓜络或者沐浴刷都能帮助更好地进行深层清洁，但需要注意每隔几个月就要更换一次，以防细菌的滋生影响皮肤健康。丝瓜络可以搓出丰富细腻的泡沫，它能防止搓洗过度，也能帮助人们更容易洗干净。 推荐每周一次使用温和的磨砂膏或者沐浴露进行深层的清洗，其余时间用清水洗浴即可，过度使用沐浴露清洁反而会加剧皮肤问题。冬天因为活动较少，汗液和油脂分泌得并不会特别多，只要稍稍去掉角质就行，不必担心清水洗不干净，请处女座们放心。 如果你想为你的洗浴过程增加一些新鲜感的话，你可以尝试在泡澡的时候加入橄榄油、迷迭香或者其他一些香料，这些细微之处都能为你带来不一样的情趣哦。 洗澡后 | 肌肤护理让你更显魅力洗完澡后，有些大老爷们就开始使劲拿毛巾大力地擦拭身体。这种习惯不仅带走皮肤表面的水分，还会损伤皮肤。 此时，希望你做个安静的美男子，温柔地轻轻沾干身上的水。还有，你那块硬邦邦的浴巾也该换换了，柔软干爽的毛巾或浴巾才是你需要的。 经过这步操作之后，需要给全身的皮肤擦一些润体乳，干性皮肤的男士可以选一些质地厚重的，油性皮肤则选用清爽型的。在擦拭的过程中，适当的按摩能够更有效地促进肌肤吸收营养。 最好的方法是，先将润体乳倒至掌心，双手揉搓使乳液回温更易被肌肤吸收，然后将双手覆盖在身体部位上进行按摩。 推荐 | 沐浴用品1、科莱丽声波洁面仪（智能型） 虽然经常作为“洗脸神器”出现，但这款智能型产品可以兼容面部/身体/足部刷头。 对于那些不能很好地控制自己搓澡力度的男士来说，这款产品简直就是福音啊。它采用每秒超过300次的音速微振按摩，在温和的方式下展现更强的清洁力，功能强大而全面，无论是用于洗脸还是清洁身体，这一款产品都是你的不二选择。 天猫旗舰店价格：￥2000/套 扫描右方二维码购买 2、碧欧泉男士水感活力沐浴露 清新柑橘香调，温和代谢角质，洁净舒爽。作为沐浴露的同时也可作为洗发露。 京东价：￥199 扫描右方二维码购买 3、科颜氏男士燕麦磨砂皂 这一款磨砂皂不用多说，出现在各大榜单之中，价格亲人又耐用。可彻底洁净肌肤、去除老废表皮和改善较顽固的粗糙部位。 京东价：￥179 扫描右方二维码购买 4、John Masters Organics 柠檬身体磨砂膏 一款加入了柠檬、青柠和留兰香有机精油的身体磨砂膏，清新的香味能使你在洗澡的同时感到身心愉悦。John Masters Organics 是一个来自美国的纯天然有机保养品牌，主打美发和身体护理产品。 官网价格：￡20 （约合人民币188元） 扫描右方二维码购买 5、安东尼男士海藻身体磨砂膏 这款经典产品融合了海藻、芦荟胶以及海盐，带给你海洋的洁净力量。 美国亚马逊价格：约175元 （不含运费） 扫描右方二维码购买 6、修丽可去角质磨砂膏
针对充血和粗糙肌肤设计的一款磨砂膏，温和不刺激，蕴含纯天然物质硅藻土，在彻底清洗的同时改善皮肤状况。 淘宝代购价：170元 扫描右方二维码购买 本文是Enjoy雅趣全球编译者计划稿件，原文来自The New York Times，作者/BEE SHAPIRO，编译/unizac 关于全球编译者计划 由Enjoy雅趣发起，招募来自全球、懂生活、有文化的编译者，来编译Enjoy雅趣海外合作媒体的优秀稿件，一起在消费传播领域创造和传递价值，为读者寻找和呈现全球最优质的内容。回复后台关键词“编译”，即可报名。 Mr. Why's Tips |
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