白癜风是怎么形成的呢，不良习惯会造成白癜风吗？白癜 风是一种危害性很大的皮肤病，白癜风的发病原因有很多，但是 和我们生活中的习惯是息息相关的，白癜风呢对人的危害很大， 即使是治愈了，在生活中没有良好的习惯，也是会反复的。
那么 生活中的哪些不良习惯造成有白癜风的呢？
1、阳光暴晒多：生活中很对人对于紫外线并不是很注意 ，，经常在阳光下暴晒，由于过久的强紫外线的照射会使黑素细 胞功能，严重的还会出现皮肤晒伤、脱皮等情况，导致局部 自主神经结构受损，黑素细胞损伤，细胞合成减少，引发白斑的 发生、发展。
2、偏爱浓妆：越来越多的女性还是追求美，在日常生活 中，很多女朋友都喜欢化浓妆，这也可能会引起白癜风。因为许 多化妆品含金属成分居多，肌肤长间被浓厚的化妆品覆盖，得不 到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的素有害物质残留在皮肤 表面甚至渗入皮肤，导致皮肤代谢功能紊乱，对面部白癜风患者 诊疗非常不利。
3、过度美白：一白遮百丑，很多女性对希望自己的皮肤 是白的，现在的社会许多人都喜欢美白，当然这也是人之常情的 事。但如果过分地美白就会伤害到皮肤，例如频繁地做磨砂或者 做一些化学脱皮，让皮肤的表质层脱离，皮肤变的敏感，甚 至化学元素会刺激损伤黑素细胞，使黑素细胞增殖、分化周期发 生变动，细胞功能受损，引发白斑。
4、过度偏食：不正常的饮食也会给带白癜风，所以建议 女性在饮食方面应该注意合理饮食。不食用些对身体造成危害的 食品。如：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅、点点 香、多的数不胜数，越是家庭富裕的人，越是偏食，从而导致体 内微量元素的比例失衡，免疫功能下降，为白斑的发生、发展提 供了有利环境。
预防白癜风的方法是什么
一、加强锻炼，增强体质，提高免疫力：
“强身健体”是每一个人都明白的道理，所以，拥有一个强健的身体才能有较强的免疫能力，从而远离各种疾病。白癜风的发病多是因为免疫力低下引起的，加强锻炼可以增强免疫力，预防白癜风的发病。
二、不偏食、厌食，养成合理的饮食习惯：
青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例，做到营养均衡。青少年预防白癜风的方法是什么？平日多食坚果、豆类和豆制品、以及黑色食物等；少食富含维生素C的食物和零食，同时要注意饮食卫生。
三、避免环境及食品污染对身体的损害：
人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大的破坏。青少年预防白癜风的方法是什么？保护环境，减少污染已经成为各国的重要任务。为了预防白癜风疾病，不让它有机可趁，青少年应采取一些有效的自我防护措施，避免减少有害物质对机体的损伤。
白癜风危害是我们都认识的，所以，对于那么大的危害，我们最好能够阻止其发生。青少年得白癜风会对他们的生活造成很大的不便，所以，青少年要注意预防白癜风。
