昆明Kunming翠湖\大观楼\海埂大坝
1985年深秋，9000只红嘴鸥驻足滇池后沿盘龙江首访昆明闹市。之后的每年十月份，红嘴鸥便不远万里，从西伯利亚飞来昆明过冬。
红嘴鸥被称为“城市精灵”，迁徙路上与不少城市结缘，其越冬地昆明将其列为城市名片。来到昆明可以细拍红嘴鸥：喂食、嬉戏、飞翔、停歇水面等形态各异的唯美画面。
畅游贴士几个红嘴鸥观赏点均在昆明市区，有很多路公交车到达，非常方便。
昭通Zhaotong大山包
云南大山包黑颈鹤国家级自然保护区位于云南省昭通市，海拔在3000米—3200米，总面积3150公顷，是中国黑颈鹤单位面积数量分布最多的保护区。
云南大山包黑颈鹤国家级自然保护区主要保护对象是黑颈鹤越冬栖息地亚高山沼泽化高原草甸湿性生态系统。2005 年云南大山包湿地被列入《国际重要湿地名录》 。
公告通知交通：前往大山包可从昆明乘坐大巴车或者火车前往，也可以选择昆明到昭通的飞机，到达昭通后再转城乡小吧车去大山包乡。而且昆明到昭通的高速公路已经贯通，路况很好，也可自驾车前往。
丽江Lijiang拉市海
拉市海湖面海拔2437米，湖水透明如镜，湖面倒映着玉龙雪山。越冬水鸟或安然栖息，或翱翔于蓝天白云之间，构成高原湿地特有的气息。
拉市海湿地共有鸟类58种，每年来越冬的鸟类有20多万只，其中特有的珍稀濒危鸟类9种，包括青藏高原特有的鸟类斑头雁，国家一级保护鸟类中华秋沙鸭、黑颈鹤、黑鹳等。
云南省政府于1998年6月正式批准建立云南丽江拉市高原湿地自然保护区，总面积6253公顷，成为候鸟栖息的乐园，滇西北观鸟旅游的胜地。2005年2月2日“世界湿地日”这天，丽江拉市海被列入“国际重要湿地”名录。
最佳观鸟时间：12月至次年3月
公告通知从丽江古城到拉市海，来回车费约40元。也可以租自行车，不到一个小时就可抵达。 提示：每天的清晨和傍晚是鸟儿最多，湖上景色最美的时候，建议考虑在拉市海住宿，顺便还可以看看日落或日出。
丽江Lijiang泸沽湖
随着对保护候鸟意识的不断增强，近年来，泸沽湖的鸟类越来越多，泸沽湖已成为鸟类的天堂。
据了解，泸沽湖的候鸟大多来自遥远的西伯利亚，种类有红嘴鸥、野鸭、大白鹅、鸳鸯等。候鸟们的光临，不仅增添了大自然的灵气，也给游人带来了无穷的乐趣。尤其是一群群可爱的红嘴鸥，它们与猪槽船上的游人盘旋、追逐，湖面上随处可见一幅幅人鸥嬉戏的和谐画面。
自泸沽湖自然保护区成立以来，相关部门在景区群众中大力宣传野生动物保护法相关知识，提倡爱鸟护鸟，人与自然和谐相处。近年来，景区候鸟明显增多，数量已由上世纪90年代初的几百只发展到目前的5万只。
公告通知距丽江200公里左右，目前修路，乘车约6、7个小时。2015年10月12日，泸沽湖机场已经通航，暂时只有昆明到泸沽湖的航班可以选择。
香格里拉Shangri-La纳帕海
纳帕海藏语里的“纳帕海”是“森林背后的湖”。它是一个典型的季节湖，一年四季中，有着完全不同的景色。在夏秋之交的时候，这里是一片草原，是花海草甸和青稞交织的地毯，而冬季这里又变成一片宽大的水域，犹如一面巨大的镜子。
纳帕海省级自然保护区于1984年建立，2004年列入国际重要湿地名录，属湿地生态类型保护区，主要保护对象为高原季节性湖泊、沼泽草甸，是黑颈鹤等候鸟越冬栖息地，每到冬季黑颈鹤、赤麻鸭、斑头雁、绿头鸭、黑鹳、灰头鹤、大白鹭、中白鹭、金雕、秃鹫就到纳帕海过冬。
胡兀鹫不仅吃腐肉，也会猎捕鸟兽，最奇特的习性是喜欢吃骨头。它们会从高空扔下骨头，摔碎后取食骨髓，有“鸟中鬣狗”的称号。
在冬季的香格里拉，高山兀鹫是常见的猛禽，全长约130厘米，翼展可达260厘米以上。纳帕海作为冬季牧场，常有家畜因病弱等原因死亡，这恰好满足了这些饕餮之徒的胃口。它们在争夺腐肉食物的时候，显得粗野笨重，可一旦飞上蓝天，其翱翔的姿态则格外英姿飒爽。
树麻雀是城乡、牧场和耕地等多种生境的常见鸟种，在非繁殖期会集合成大群。在纳帕海地区，树麻雀为优势留鸟。
黑鹳是国家一级保护鸟类，纳帕海每年吸引了200多只黑鹳在此越冬，是黑鹳在中国最大的越冬地。
2011年11月，一只绒颈鹳现身纳帕海，这是中国境内首次发现这种濒危鸟类。它形单影只，在纳帕海逗留期间，独自觅食，单独活动，在浅水中捕食小鱼和黄蚬。
血雉为中国西南山地的特有种，随着季节变化有垂直移动的习性，夏季迁至海拔3000—4400米的高山上，冬季多在海拔2600—3000米地带活动。其不善飞行，逃避敌害主要靠迅速奔跑和隐匿。分布在纳帕海东侧布伦、哈木古等地山脚的森林灌丛地带，冬春季节为常见鸟。
白马鸡属于中国西南山地的特有种。它们常在早晨和傍晚啼叫，“呼呼”声中间以短促的“咯咯”声，夜间上树栖息，在非繁殖期，常常结群活动，可达五六十只。
公告通知位于香格里拉县城边5公里处，建议自驾、包车或者骑行环湖路即可免费欣赏到美景。
曲靖Qujing会泽 念湖
念湖是位于曲靖市会泽县大桥乡和昭通交界处的黑颈鹤自然保护区。它原本是云南高原中一个不起眼的乡镇。一个颇具时代特征的名字，叫“跃进水库”又名“念湖”。这个高原湖泊的形成，改变了当地的气候环境、资源环境。
每年年末11月左右，大批的黑颈鹤、斑头雁飞到这里越冬，直至次年3月。宁静的水面，又吸引了国家皮划艇的运动员到这里集训。静寂的山峦、清透的湖水、红色的土地，在灵动的候鸟引领下，展现开动感的画卷，成为摄影家和驴行者的天堂。
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