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临床心理学硕士，16年经验，值得信赖！ 1.多年来专门研究抑郁焦虑等情绪问题，有丰富的临床经验，擅长使用精神分析疗法治疗抑郁症、焦虑症、恐怖症、进食障碍、适应障碍等心理障碍。 2.擅长分析造成情绪困扰的婚姻情感、工作压力、人际关系、个人成长等心理问题。 3. 对儿童的心理发展规律有深入的研究，在育儿方面有丰富的经验，擅长对父母进行育儿指导和培训。 4.使用认知行为疗法、沙盘游戏等技术对儿童青少年进行心理辅导。 1.从事年限：2000年从业以来，至今有16年 2.个案数量与时长：个案数500以上，有效咨询时间8000小时以上。 3.获得的感悟：抑郁焦虑恐惧等负面情绪给许多人带来了痛苦，其实这些情绪是可以被分析之后得到改善的。作为一位分析心理内部动力的咨询师，我所做的事情就是和来访者一起去搬开阻碍他们成长的障碍，让心灵之花盛开。 擅长精神分析疗法，注重探索来访者的无意识冲突，帮助来访者获得领悟和修通，使来访者能够修正原有的行为模式，更加自由地选择新的行为方式。一旦来访者充分地理解了自己的核心问题，重新思考了当前人际关系和过去经历的关联，人格就能得到成长和完善。一句话，精神分析关注的是个体长期的人格重建过程，而不是单纯的改变症状。正因为精神分析不是“头痛医头，脚痛医脚”的方式，所以它能从根源上来解决来访者的心理问题。 1996-2000年在华南师大读本科的时候，有幸得到聆听众多心理学名家的课程，从而对心理学产生了强烈的兴趣。 2000年毕业之后，任教于广州，教授心理学课程，开始接触心理咨询和心理治疗的工作，并积累了一定工作经验。 2008年考上暨南大学全日制临床心理学研究生，师从国内著名精神分析专家孟宪璋，并在暨南大学第一附属医院接受了系统的临床培训，谙熟各种心理障碍和心理问题的诊断和治疗，获得了一般心理咨询人员少有的宝贵的临床经验。 2008年开始，在暨南大学心理中心担任心理专家，为全校师生提供心理咨询。 2012年通过国家二级心理咨询师考试并获得证书，并在广州市心语心理咨询中心担任高级心理咨询师，同时担任广东省心理学会精神分析专业委员会委员。 2014年，注册了自己的心理工作室——广州伊理雅通心理咨询中心，邀请了国内外著名精神分析专家，一起从事专业的精神分析治疗工作。 1996-2000年在华南师大读本科的时候，有幸得到聆听众多心理学名家的课程，从而对心理学产生了强烈的兴趣。 2000年毕业之后，任教于广州，教授心理学课程，开始接触心理咨询和心理治疗的工作，并积累了一定工作经验。 2008年考上暨南大学全日制临床心理学研究生，师从国内著名精神分析专家孟宪璋，并在暨南大学第一附属医院接受了系统的临床培训，谙熟各种心理障碍和心理问题的诊断和治疗。 2008年开始，接受国际精神分析协会（IPA）认证精神分析师白美正、Sverre Varvin的督导，接受正规的精神分析培训。 2012年，论文《罗夏测验及从精神分析角度进行的解释》获广东省精神分析专委会一等奖。 2013.6，出版译著《罗夏测验综合系统工作手册》。 2015，论文《精神分析，心理治疗和咨询》获广东省精神分析专委会一等奖，获广东省心理学会二等奖。 问：经常对男友施暴怎么克制自己？男朋友对我很好。我是急脾气他是慢脾气反射弧超长的那种。他反应慢我会情不自禁地揍他。他惹我生气我会情不自禁地揍他。自己在外面受气或者生闷气会情不自禁揍他。两人玩太开心了会情不自禁揍他。吵架会情不自禁揍他。吵架吵不出结果会情不自禁揍他。吵架吵出结果他向我道歉也会情不自禁揍他……男朋友脾气太好了，我俩感情也很好。我知道这样很不好，可是生气的时候就很想对他动粗这是为什么?还有怎样纠正自己的病态心理克制自己动粗的欲望？一般打过他后就特别出气，看见他委屈的样子会愧疚懊恼同时也会很开心。 答：您好！您的这个问题很适合从心理动力学或者精神分析理论的角度来分析. 一、这是怎么回事？ 从您的描述来看，您克制不住地对男朋友施暴。这是一种攻击行为，而且这种行为已经超出了正常行为表现的范围，您自己也已经意识到这是一种病态了。之所以说这种行为是不正常的，原因有三： 1.您打他的理由比较奇怪：不高兴时打他，高兴时也打他；是他的错时打他，不是他的错时也会打他。 2.您攻击的方式就是揍，是对男朋友的身体的直接攻击。您在描述中用的词语是“施暴”，“揍”，“动粗”，看起来似乎打得不轻？正常成人的攻击方式，一般不会经常采用强度或者杀伤力较大的殴打辱骂，因为那样的方式比较原始，而且会违反社会规则，所以可能更多是采用强度小一点的攻击方式：踢踢凳子，摔点东西，吵吵嘴，吼上几句，这些是社会容许的方式。 3.您打了男朋友之后的感觉是愧疚懊恼同时也很开心。这是两种矛盾的感觉，形成了一种冲突。一般正常成人使用合理的方式攻击了惹自己生气的人，可能会感觉到出了一口气，不至于就愧疚懊恼。如果是用不合理的方式攻击别人，或者攻击了无辜的人，可能会感到愧疚懊恼，产生负罪感，不会还开心。 所以，您打朋友的理由、方式、感觉都和正常成人不同，似乎有一种施虐的倾向。 二、为什么会这样？ 1、为什么您不高兴时要打男朋友？ 男朋友反应慢了，男朋友惹您生气了，男朋友和您吵架了，您在外面受气了，都是一种挫折的情境。总之，您的某种愿望遇到了挫折，目标无法实现，您可能会感觉到挫败和愤怒，需要寻找一个宣泄愤怒的对象。这个时候，男朋友的一句话或者一点点不如你意的表现可能就会成为导火线，引发您的攻击行为。 一般来说，我们在发泄怒气的时候，可能会直接朝向给我们造成挫折的人：谁惹我们了，我们就骂谁。但是，更多的时候，我们会把愤怒和敌意转移到一些安全的目标上。在现实生活中，人们可能会把怒气转移到一些非生命的替代品上,或者是弱小或者弱势的动物和人身上。例如您生气就打男朋友，真的是男朋友的行为让您生这么大气吗？还是您在其他地方受了气就把他当出气筒呢？ 虽然正常成人也会找人出气，但是我们的良心和道德感会谴责我们，让我们要去攻击弱小无辜者时会产生内疚，这种内疚的力量会阻止我们随意释放愤怒和敌意。于是我们攻击的冲动就得到节制了。 但是，在您的描述中，看到的是您打完男朋友会愧疚，但是还是忍不住要打。这可能是这种来自道德良心的内疚力量不够强烈，无法遏制您释放愤怒敌意；也有可能是您的攻击欲望太过强烈；还有可能是你对自身欲望和冲动的控制能力有待加强。 2.为什么您高兴时也要打男朋友？打完还会高兴？ 这确实比较偏离一般人的行为常态。一般人高兴时会喜笑颜开，手舞足蹈。可是您表达高兴地方式也是打人。而且您打完男朋友之后会感觉到开心。打人给你带来了开心的体验。这看起来跟施虐行为有类似的地方。有施虐癖的病人会通过施虐的方式获得快感。而正常成人会通过合适的方式释放攻击性来获得快感。例如别人惹我们生气了，如果我们能有理有据地把他骂得哑口无言，可能会感觉很畅快。因为我们理直气壮，所用攻击方式相对文明和成熟，攻击强度没有殴打辱骂那么猛烈，就不会感觉内疚羞愧。 3.为什么您打人之后会同时体验到愧疚懊恼和开心？ 正常成人能够有效压抑自己的攻击欲望，从而避免了让自己产生愧疚。也有些人会通过夸大别人的罪行过错，来为自己的攻击行为找到一个合理的借口，从而减少自己的愧疚。无论是压抑还是合理化，都是防御方式，可以帮助我们处理内心冲突。而您在打完男朋友之后同时感到愧疚懊恼和开心这两种对立的情绪，显示了内心的冲突无法有效处理。这很可能您潜意识里面的防御机制的运作存在问题。 三、怎么办？ 您所描述的这个问题，包括了您对攻击欲望的控制问题，对自己愤怒情绪的调节和控制问题，如何发展比较高级的防御机制来调节内部冲突的问题，这些问题比较复杂，不是三言两语就能解决的。因为你已经知道这样的行为是不合适的，但是您的理性无法控制您的情绪情感和行为了，是无意识的非理性力量在推动您的行为反应。所以我建议您找一位心理动力学取向的心理咨询师，一起在潜意识的层面进行深入的讨论，那时可能您就能够用理性的方式来控制自己的冲动了。 |
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