简单按摩除眼袋

眼睑部位的皮肤松弛、萎缩，眼下的结缔组织发生水肿，均可造成眼袋。眼袋可分为先天性和获得性两大类。先天性眼袋采用保守疗法效果不好，只能通过手术矫正。绝大多数人的眼袋属于获得性。中医认为导致眼袋生成的根本原因是脾胃虚弱，因而治疗获得性眼袋就要健脾益气，从根本上消除眼袋产生的土壤。

从发生原因上来看，眼袋可分为先天性和获得性两大类。前者多是由眼眶周围的纤维结缔组织强度和弹性不足造成的。而绝大多数人的眼袋属于获得性，这与不恰当的按摩、爱流眼泪、常画眼线、惯于熬夜等因素有关。

1.西医治疗

先天性眼袋保守疗法效果不好，可进行手术矫正。

2.中医辨证施治

对获得性眼袋，中医采用健脾益气的方法，以便从根本上消除眼袋产生的土壤。

方药：参苓白术散（选自《太平惠民和剂局方》）。组成：莲子肉10克，薏苡仁10克，缩砂仁10克，桔梗10克，白扁豆15克，白茯苓20克，党参20克，甘草20克，白术20克，山药20克。功用：益气健脾，渗湿之泻。

方解：方中的党参、白茯苓、白术、甘草是为君药：可补脾胃之气。再配合白扁豆、薏苡仁和山药的健脾渗湿功用，可使体内多余的水气尽快排出。而缩砂仁的辛温芳香，能促进精微的运化，彻底断绝水肿生成的可能。

上述方药一帖煎成两剂，每天早晚各服一剂。不仅能有效去除眼袋，还能消退皮肤的湿气，从而减少红肿、瘙痒等过敏症状发生的几率。

通常，眼袋一旦形成，说明眼周肌肤已经相当松弛，代谢功能出现了问题。你除了一定要坚持使用眼霜、定期敷眼膜外还要坚持通过眼部按摩的方法，改善这种情况。

1：闭上双眼，双手中指点按太阳，停顿3秒可，重复10次。

2：中指点按睛明、攒竹、丝竹空、鱼腰、承泣，点按停顿3秒可。

3：然后将四指并拢，用四指由里向外按压眼皮3~5次，力度为让眼睛有压迫感，松开后眼睛非常放松。

4：将中指水平放于下眼框，由内向外点按，重复10次，对于去眼袋有很明显的效果。

5：用双手拇指与食指来回揉捏上眼框眉骨，重复10次。

最后放松眼周，用食指、中指、无名指像弹钢琴一样，在眼周轻轻敲打，2分钟即可。