夫妻共同生活几十年,没磕磕绊绊是不可能的,而我们要做的是让这些磕磕绊绊尽量少一些,让它们停止在小事状态,不要弄成大事。 第一是埋怨,在这里实际表达的是指责和威胁,那么对方也会以牙还牙,最终导致矛盾升级。解决方法:可以写下你对爱人埋怨的话,然后扪心自问,是不是还有另一个委婉的问法,然后双方商量寻求解决办法。 永远不要以为你对爱人的想法和感觉了如指掌,往往你会出错。在婚姻危机中,很常见的情景:捕风捉影的怀疑会让两个人都变得愤怒、沟通,走到最后关系破裂。所以不如遇到问题时,最好的办法是直接问他。 沉默是夫妻关系中致命武器。在这里就不多说了,总有一个人要先低头,除非你不够爱他否则就必须用积极的态度争取对方的沟通理解。 学会拒绝,有时候牺牲自我感受而一味满足对方的做法,看似有益,其实是不真诚的表现。而缺乏真诚的婚姻很难有亲密可言。建议:实话实说更能赢得爱人的信任,加深夫妻感情。不妨按难易程度列出所有害怕告诉爱人的事。之后,从最简单的一件开始,试着告诉爱人真相。 |
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