秋冬季干燥寒冷,很容易感冒咳嗽,所以咳润肺止咳很重要。小编推荐几种清肺止咳的菜谱与大家分享一下。 食材:雪梨一个,冰糖5颗,枸杞6颗。 做法:1.雪梨洗净,不要去皮,从上1/3处切开,做盖备用。2.再用汤勺挖去梨核,在梨窝内放入冰糖和枸杞。3.把切下的梨盖盖回,然后用牙签固定,放入蒸锅中。4.中火蒸40分钟,至熟变透明,即可。 食材:百合60克,大米60克,冰糖6克。 做法:1. 将百合与粳米分别淘洗干净,放入锅内。2. 然后加适量水,用小火煨煮。3. 等到百合与粳米熟烂时,加入冰糖,搅拌均匀即可食用。 食材:枇杷5个,金桔5个,蜂蜜适量。 做法:1.将枇杷、金桔分别洗净,枇杷去皮,切块,用盐水浸泡一下。2.锅置于旺火上,加水煮开后,放入金桔,再次煮沸后,加入枇杷果肉和枇杷核。3.盖上锅盖中火再煮30分钟,待温后,加入蜂蜜拌匀即可。 |
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