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长沙晚报记者 詹春华通讯员 吴彬才
指导专家 王净净，湖南中医药大学教授、博士生导师，湖南中医药大学第二附属医院脑病科专家，全国第五批老中医药专家学术经验继承工作指导老师，40多年来一直从事中医脑病临床与教学、科研工作。
王娭毑六十刚刚出头，正值“人生第二春”开始，是社区活动积极分子，唱歌跳舞很在行，但这天约了好友一起晨练的王娭毑突然爽约，来到了湖南中医药大学第二附属医院，找脑病科专家王净净教授看门诊。原来，王娭毑早晨起来突然感觉有些头晕，不敢大意，立即前去看医生。
王净净仔细给王娭毑诊查一番后，发现她伸舌稍有右偏，遂嘱咐她先做个颅脑核磁共振，结果出来还真让王娭毑吓一跳——“多发性脑梗死”，就是通常说的“中风”。王净净赶紧建议她接受相关治疗，截至发稿，王娭毑病情稳定，眩晕明显改善。
目前，长沙正处于“天寒地冻”的模式当中。王净净告诉记者，天气太冷，地上的水会结冰，而人类的血运情况也会相对变得糟糕一些，尤其是中老年人，这种情况更加明显，连日来，到湖南中医药大学第二附属医院就诊的脑血管意外疾病患者明显增多。“综观人体周身，脑与心脏供血最为重要，短暂的供血意外可以造成难以愈合的痛苦。寒冬最常见的脑血管意外事件就是中风。”
中风有“信号”，早发现早治疗特别重要
王净净指出，中风分为缺血性与出血性两种类型，而中风的发生一般是有预兆的，如能掌握这些特点，积极预防将有特殊的意义。因此，掌握以下几点显得尤为重要：
第一，中老年人发作的眩晕不能简单地归咎于脑供血不足，尤其是突发的眩晕与急剧加重的眩晕症状，研究表明很可能是脑梗死的前期表现。因此，新发的中老年眩晕病人最好到正规医院专科就诊，尽早进行相关检查，并接受相关系统治疗，以减少脑梗死的发生。
第二，人体肢体感觉是以大脑为主的神经系统支配，当人体同侧局部或同侧上下肢肢体出现麻木、软弱无力，并伴见有嘴角歪斜不正、不由自主流口水等症状，这是因为短暂的颈内动脉供血不全的结果，也是中风的第一信号。
第三，中老年人突然出现说话表达困难如“大舌头”，或听不懂别人说话的意思，或词不达意而闹笑话，或者突发一侧视力模糊或完全看不清，提示大脑中动脉供血不全，影响了大脑皮层的语言和视觉中枢；更有中老年人伴有短暂的意识不清，还有突然出现嗜睡等情况，提示大脑有缺血缺氧的情况发生。
第四，一部分中老年人常常有突然感到头晕目眩，睁眼时觉得周围物体摇晃、旋转、四周物体有跳动感；或突然两腿发软，或脚下如踩踏在棉花上一般站立不稳，甚至无缘无故突然跌倒，但倒后症状又减轻等变化，说明椎-基底动脉供血不足。
第五，也有一些中老年人平素健康，但是突然出现难以忍受的剧烈头痛，尤其是当疼痛的部位局限在固定的头部某一区域且伴有恶心或呕吐时，要高度怀疑是脑动脉内压突然升高、脑出血的先兆。出现这种情况也不要惊慌失措，赶紧平躺休息，通知家人联系医院，做进一步检查诊断。
避免中风，注意生活点滴，预防为主
同时，王净净还提醒说，中风是临床多发疾病，致残率与致死率均较高，鉴于目前医疗水平，应该提倡“防重于治”，即以预防为主：平时应该做到“心境平和，饮食清淡，起居有节，恰当用药”。
剧烈的情绪变化对心脑血管是一个极大的负担，因此应该保持良好的心态，遇事不慌不乱、不急不躁，摒除争强好胜的名利思想；
众所周知，饮食过于肥腻咸厚极不利于身心健康，因此清淡饮食对于预防中风病也显得非常重要；
按规律作息，起居有常，积极参加适当的体育运动与劳动，避免熬夜，少抽烟饮酒，提倡适当饮茶；
寒冷天气要注意保暖，夜卧关紧门窗，避免受风受冻，白天避免过量室外运动，避免汗出受寒。
同时，可以根据自身具体情况，结合体检报告或专科检查，听取正规医院的脑血管病专家的意见，服用相关药物，使血压、血糖、血脂等生理指标维持在正常范围，降低风险。
退一万步讲，即使“中风”也千万别着急，保持乐观心态很重要，要及时接受正规治疗，尤其是在功能恢复方面中医药治疗有相对较大的优势。
健康吧主：詹春华
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