不注意这些“小节”，你会变得令人生厌

#时间不会等你#

#每周多一点分享#

张辉：不知道大家是否注意到一个有趣的现象，就是自己在照镜子的时候，镜子中的自己总是比较漂亮或者帅气的，可其实呢？最近两三年智能手机上的各种美肤美颜相机，让我们更加理直气壮的相信，你在朋友圈贴出的那个照片就是你自己。这无疑是一种更加强大的心理麻醉。下面文章给大家泼一桶冷水：我们其实没有自己想象的那么可爱，并且，如果不注意一些“小节”，我们会变得更加“丑陋”，而令人生厌。

不注意这些“小节”，你会变得令人生厌

原文：This Is How You Become Unattractive And You’re Not Aware of It

作者：SEBASTIAN EGUEZ

翻译：请叫我二傻的蓝风@改变自己

校对：不混江湖混童话的珂@改变自己

每个人都想要变得更好，既善良体贴又富有同情心。然而并非人人都能做到。一些人的行为或“坏习惯”让他们毫无吸引力，惹人厌，甚至成了别人不愿交往的对象。下面列出了一些要点，有则改之，无则加勉。一旦你做出改善，朋友自然就会慢慢多起来。

1.太自恋

许多人没有意识到自己存在这样的问题。你只关注自己，总活在自己的世界里，不考虑身边人的感受。以自我为中心。如果你是这样的人，那就该做出改变了。因为没有人愿意和这样的你做朋友。

2.重视外在美，忽视内在美

让人感到意外的是，真正的美来自内心、肉体和灵魂。外在美并不是关键，只有那些行为表现不漂亮的人才会执迷于“看脸的世界”。照一照镜子——看进你的内心深处——也许你会看见藏在外表之下的内在美。如果你冥顽不化，不愿改变观念，终究只是一个戴着华丽面具却内心鄙陋的人。

3.争强好胜

你是那种总想高人一头、比别人经历更多、做事更努力的人吗？如果是，别怪他人不怎么待见你了。你需要多关心你的朋友，让他们也拥有属于自己的光荣时刻。如果他们能克服恐高，在空中攀爬10英尺，你千万别说，“就这能耐？我可爬了30英尺啊!” 相反你要说，“哇，太棒了，你简直就是我的骄傲。”

4.把朋友当成敌人

那些不怎么受欢迎的人总与朋友争这争那。你不仅没有同甘共苦为朋友两肋插刀，反而背信弃义背后插他们一刀。记住朋友可不是你的敌人，而是盟友。

5.总强调自己对别人的重要性

当你三番两次问为何你在别人眼中没有自己想的那么重要时，你简直让人抓狂。比如，两个朋友在你不知情的情况下去了某个地方，这事对他们来说没什么大惊小怪的，而你心里却死揪着不放。别疑神疑鬼的，他们依然是你的朋友，即使你不在他们身边，地球照样转动，他们照样生活。

6.喜欢做老大

朋友圈里人人平等。如果总是你做决定和掌管一切，喜欢控制别人，那别人就会对你敬而远之了。

7.不够真诚

想成为别人的朋友，想赢得他人的青睐，那你就要够真诚。试问那些满口谎言，对任何有关自己的问题深究到底，总想知道别人对不同事物的真实想法的人如何能赢得他人的好感？毫无疑问，真诚是交友第一准则。

8.待人无礼

如果你没有礼貌，总是冒犯别人，或在公共场合让朋友出糗，那赶快摒弃这种行为吧。因为别人想要结交的绝不是这样的人。有时候你们难免意见不合，有时候也会发生你不希望的事，但大闹一场无济于事，只会让人看到你糟糕的一面，更加不会理解你。

9.自己靠不住还要依赖他人

当朋友需要帮助时你是雪中送炭，还是置之不理？如果你不值得依靠，那就要怀疑你人品是不是有问题了。如果你只是一味索取又从不回报，那跟陌生人有什么区别。

10.太过消极

消极让人看起来毫无吸引力。如果你总是以消极的眼光看问题，那尝试换个角度积极点吧。消极者没有朋友。

原文链接：http://www./articles/communication/this-how-you-become-unattractive-and-youre-not-aware.html

封面图 by Tom Loots

本文由“改变自己”翻译编辑，转载请务必注明：来自公众号“改变自己”| 微信 ID：wechanger

今天我做了什么改变

改变会是会员的7人小组，每个人定一个小目标，每日打卡，每周总结。我们相信，你就是你每日重复做的事情。改变会，一起改变！

改变会-广东52 周总结（1.18-1.24）

这一周，是广州最冷的一周。周日，广州甚至迎来了百年一遇的下“雪”。值得称赞的是这么寒冷的一周，大家的打卡表现较上周更好呢。最后，借用刘琰在总结里的最后一句话：春节临近，奋斗不可停歇！

栩霖：

本周开始上色，还在艰难摸索中，后半周在自己画线稿的感受以及结合细读《达芬奇笔记》后，越发感受到线条勾勒事物形体的美感之处……所以呢自己画得还是太少，可是对比一下前面的习作，欣慰的是画的线条还是有进步的。接下来上色还是要继续，还得找好的作品临摹，从细节着手研究，练习好线稿，画好每一根线条。

 

天华：

本周阅读时间花在《领导梯队》3次卡和《把时间当作朋友》打卡一次、《Adele 传》3次卡。同时在继续写自己的公众号（id：imathr 或搜索：一忻阁），这周写的相比上周有了些进步，阅读量关注量也在持续上升，希望上升速度更快些。

待改善：1：加快进程，年底看更多的书；2：坚持写公众号，写完2015年想写的东西，包括总结啥的，比如看过的书、想写的话题等，现在想写的还有好多篇。

本周健身4次；打卡有时候较晚；写公众号：主要费精力的还是要写什么；记账记总账；记录时间已经没有那么多项目了，现在有6个，争取每天记录一次；生活吃的还算健康，总体感觉70分。

天颖：

本周看完了《只有医生知道》，其余的书也在断断续续看着。目前书单为《破茧成蝶》、《锌皮娃娃兵》、《蝇王》；先前看的《中国近代史》打算回家那几天啃完。最近心情很压抑，可能是接触了太多负面的情绪。不建议易被外界情绪影响的人阅读《新皮娃娃兵》和《蝇王》。真是难受。

阿星：

一月第三周，完成任务如下：

1.学习javascript DOM编程艺术，了解了脚本的基础内容。

2.读完岛上书店。讲述了一个很简单的故事。A.J在最低潮的时候遇到了玛雅，从而改变了人生轨迹，虽然结尾很俗套地得了癌症，但书上的温暖细节还是能够感受到。摘下书中喜欢的几段，分享：

#一旦一个人在乎一件事，就发现自己不得不在乎一切事。

#开书店有几分英雄气概，收养一个孩子也有几分英雄气概。

#你觉得有孩子就够了，可孩子会长大。你觉得有工作就够了，可工作并不像温暖的身体。

#因为从心底害怕自己不值得被爱，我们独来独往，然而就是因为独来独往，才让我们以为自己不值得被爱。有一天，你不知道是什么时候，你会驱车上路。有一天，你不知道是什么时候，你会遇到他/她。你会被爱，因为你今生第一次真正不再孤单。你会选择不再孤单下去。

#没有谁是一座孤岛，每本书都是一个世界。

3.task06

刘琰：

上周天气突然变冷，所以运动依旧在室内进行，使用酒店健身房器材。阅读完毕《微信思维》，书籍以案例为主，主要讲述了联想，蘑菇街，海底捞等企业使用微信做服务及营销的方法思路，对我有一些启发。主要是思路开拓，需要借助这个平台开创新的事业。文笔太差，理论不足是本书的缺点，无论如何，这本书提供了一个看世界的不同视角。

本周继续健身，为2月28日海南马拉松做准备，另外阅读大前研一的《思考的技术》，春节临近，奋斗不可停歇！

 

朵朵：

情绪低落的一周。除了坚持每天行走一万步，其它方面都懈怠了。

本周看了一部电影（7/40）1.24 《南极料理人》；两晚直播公开课：1.20 刘夏歌 《在亲密关系中成长》 1.21 朱建军《释梦：你的梦预示着什么》；另外还看了《了不起的挑战》和《我是歌手》，调节情绪和转移注意力。

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