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咖啡和浓茶会使血压升高吗?

2016-01-28  李涣

咖啡和浓茶会使血压升高吗?咖啡和浓茶是都市生活中最常见的两种饮品,同时也受到不同人群的喜爱。然而,这两种饮品是否会影响到我们的血压呢?下面就来为你解答一下吧。

咖啡和浓茶会使血压升高吗?

咖啡和浓茶会使血压升高吗

喝咖啡可使血压上升11毫米汞柱/5毫米汞柱(收缩压/舒张压),并持续3小时左右。突然饮用浓咖啡更容易导致血压升高。饭前不饮浓茶,冬天可饮淡红茶。冬天,为了驱寒,很多平时不喝咖啡、茶水的人,也会泡上一杯,捧在手上暖洋洋,喝进肚里热乎乎,此举对高血压病人而言须相当慎重。因为咖啡等含咖啡因的饮料可使血压升高,从而增加卒中、心衰等危险性事件的发生。

研究发现,偶尔饮一杯浓咖啡的人,血压会显著升高,精神兴奋。有人做过这样的实验,喝咖啡后,血压可上升11毫米汞柱/5毫米汞柱(收缩压/舒张压),并持续3小时左右。但令人惊奇的是,经常喝咖啡的人虽然表现为精神兴奋,但血压不升高。因此,对高血压病人而言,是否喝咖啡需因人而异。如果时平时经常喝咖啡,那么,冬天仍然可以让咖啡为你驱寒,但最好不要喝很浓的咖啡,也不要一次喝上二三杯。如果平时不喝咖啡,那么,最好远离咖啡,特别不要为了商务洽谈等原因,在咖啡吧接连喝咖啡,一方面精神本身就处于紧张状态,加上咖啡的突然介入,血压很容易升高。

至于饮茶,尤其是饮浓茶是否对血压有影响,目前报道不一。茶叶中含咖啡因和茶碱,对心血管均有一定的兴奋作用。茶叶中的茶多酚能促进维生素C的吸收,还含有尼克酸,可维持血管的正常通透性,有保护血管的作用,茶碱还有扩张血管及利尿的作用。因此,饮茶有轻度的降压作用。此外,茶中还有多种微量元素。但是,为保险起见,提倡长期饮淡经茶,尤其是在夏天,冬天可饮淡红茶。若饮较浓的茶,最好是在饭后。

高血压患者是否可以喝咖啡和浓茶,通过以上的介绍,你是否有所了解呢?

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