你是如何把自己毁掉的？

可能我们很多人都意识不到一个问题，如果我现在状况很糟糕，有没有想过这是谁造成的？

我们也许会怪别人，也许怪自己运气不好，有或者巴拉巴拉其他原因……

今天壹心理推荐一个心理短片《爱自己》。和这个短片的初衷一样，我们意图让你觉察，你对自己有多么的暴力？！！

我们一起来看看这个短片：

语言对每个人的影响都是巨大的。人的价值观、个性特征，婚姻事业以及诸多的心理伤害，很多时候是在语言潜移默化的影响下形成的。请留意你每天对自己说的语言！

最后，请善待自己！