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【素质教育】中小学课间游戏200个(3)

2016-01-29  彩云追月01

中小学课间游戏200个(3)

134、钻螺丝

    参加者15至30人,手拉手连成一个圆圈。游戏开始,其中一处松开,变成串长丝,指定一端为丝头,另一端为丝尾。丝头不动,丝尾则带引其他人绕着丝头转,渐成一团,各人手不松,接着可自由移动,由丝头指挥移向左或右,或一齐坐在地上等,最后,丝头拉头其他人左穿右插,从各人的手或脚的空隙中钻出。从中感受一体的力量和乐趣。

    135、老鹰捉小鸡

    游戏方法为:游戏开始时前先分角色,即一人当母鸡,一人当老鹰,其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队,老鹰站在母鸡对面,做捉小鸡姿势。游戏开始时,老鹰叫着做赶鸡运作。母鸡身后的小鸡做惊恐状,母鸡极力保护身后的小鸡。老鹰再叫着转着圈去捉小鸡,众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。游戏规则,若老鹰用手拍着小鸡的身子便算捉到了,小鸡便要从队里退下来。一场游戏结束后,重新分配角色,上一轮被抓到的小鸡则成为下一轮的老鹰角色,开始新一轮的游戏。

    136、捆绑行动

    用一根拔河长绳和若干长跳绳,将一个小队的人捆绑成一团,然后一起走过一条百米长的障碍区,完成后谈谈感想。

    137、叫号接龙

    将队员等分成四个小组,依次编上号码。将黑板一分为四,分别定“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头,然后喊号并要求定×个字,被叫到的队员上来接着各自的龙头字写×个字,内容随意,实在写不出,写“我不会”也行,由下面的同伴提示也可以。接着,再叫号换人连下去……第一轮游戏,只要能七拼八凑接成可笑的句子,能激发出兴趣即可。

    138、占领阵地

    每队六人,要求游戏开始后先共同站在一张报纸上,各人身体的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半报纸站,接着再撕去一半……直至失败,最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

    139、飞碟

    各小队人数相等,排成纵队站在起点线后。发令后,各队第一人跑出,至15米处绕过椅子返回,与本队第二人背对勾肘,如上所述跑出再返回,之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑,直至全队变成一个大飞碟,继续跑,先返回的小队为胜。

    140、荡绳过沟

    队员站在高台上,双手抓紧一根悬吊在空中的绳索,猛蹲一下地,荡绳过沟,要求堕落进对面的充气大轮胎内。如果未进则重做,等到全队的人都成功了,谈谈体会。

    141、悬崖取宝

    利用1.5米高的领操台或乒乓球台作为陡坡,准备一根长10米的结实绳子、一根2.4米长、直径5厘米的竿子、一个长约2米的勺子、一块4米长截面为20厘米×5厘米的硬木板、一个装有半桶乒乓球的水桶。要求小队分成六人二组,开动脑筋提方案,做这样的活动:组员们站在陡坡上,谁要是触及坡下地面就会被蒙上眼罩,依次轮流取光桶里的乒乓球。

    142、龙的传人

    两个小队排成二路纵队,从队尾开始,一人仰面挺直身体倒下,纵队的人蹲下用双手将其托起,接着朝前移动,移至排头慢慢落下。大家依次都体验两次当龙和被传递搬运的滋味。然后畅谈体会。

    152、越过绳索

    将两根30米长的结实绳索,利用若干棵大树或水泥柱连成二道平行“铁索”,下索离地面1米,上索离地面2.8米,要求固定结实,不脱落,弹性小。要求小队全体队员脚踩下索,手扶上索,从这一端攀越过去,从另一端下。

    153、齿轮转

    各小队围成圈,面朝顺时针方向转,前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面,后面一人的双手扶住前面一人的肩膀上,等到大家都坐稳了,一起有节奏地喊:“一二、一二!”一步一步向顺时针方向走动,赛一赛,哪队不散架,走的圈数多。接着,二个小队合作做,再三个小队合作做,直至全体同学一起上场做这个游戏。

    154、风车越转越大

    每队9人,9球。游戏开始,先二人上场,甲站圆心左手插腰,右臂侧平举,乙左臂侧平举与甲同时用手掌顶住一球,右臂运球按逆时针方向运转一周;成功被认可了,即可再上一人,甲乙丙三人合作,甲侧平举,与乙、丙的左臂顶住二只球,由乙和丙用右手分别运球一周。成功认可后,再上二人,五人合作,组成风车运球,之后是七人,直至9人组成一个大风车运球一周。要求风车的顶球手臂保持直线,不掉球。做得最好的队为胜利。要是水平不行,那么就去苦练吧!这个游戏非常能培养团队合作的精神,提高运球的技巧。

    155、拉海龟

    比赛时在场地中央画两条平行线为“河界”,两人分别位于“河界”两端,一人以绳束腰,两手两膝着地,作“海龟”状。另一人双手紧握绳子另一端。绳子中间系一红带作标志,垂直于“河界”中央处。裁判员一声令下,“海龟”用力向前爬行。执绳者则尽力往后拉。双方以能够将红带拉过“河界”为优胜。

    156、划龙船

    每组9人,其中8人排成两路。中间共握一根4米长的竹竿背对前进方向组成一艘龙船。一人手握竹竿尾当船长。发令后,齐心协力从起点出发,中途不能散架,先跑到终点为胜。

    157、马背上的小英雄

    把六个废汽车轮胎的四分之一一直线埋在地下。可做四个这样的比赛场地。将参加者分为人数相等的四组,排头先助跑,双手撑轮胎,两脚分开,越过六个汽车轮胎。以此类推,排尾最先完成的组为冠军。

    158、短绳双人跑进跑出跳

    两人一组,后面人握绳,绳在身后准备好。开始时,绳从后面前摇。第一次绳摇到脚底下时,两人同时并脚跳过绳子,不握绳的跳者接着跑出跳圈。第二次绳摇到脚底下时,只有摇绳者自己一人跳过绳子。第三次摇绳时,跳者立即跑进跳圈,与摇绳人同时跳过第三次摇绳,接着跑出跳绳。第四次同第二次。依次类推。

    159、铁环障碍赛

    分成四组,呈纵队排列。每组人数不限。障碍一:要求绕过5根平行插入地面相距1.5米的竹竿。障碍二:要求通过600张8×5cm的砖头铺就的“独木桥”。障碍三:要求钻过一个用竹子搭成的高1.4米长5米的隧道。在哪失误就在哪继续比赛,用时最少的组为胜。

    160、弹棉花

    预备姿势:跳者背向橡皮筋方向站立,离开橡皮筋约半步左右。动作:(1)右脚屈小腿从上向后钩住橡皮筋落地(橡皮筋钩在脚背部位)。(2)左脚屈小腿从上向后钩住橡皮筋落地(橡皮筋钩在踝关节部位)。(3)右脚屈小腿从上向前跳出橡皮筋落地。(4)左脚屈小腿从上向前跳出橡皮筋落地,还原成预备姿势。以上动作不断重复,直跳到失误为止,谁跳的时间长谁就是冠军。

    161、老鹰盘旋

    把参赛者分成若干组.对参加比赛的风筝的形状大小不限,但必须安全、正派、造型力求美观.在裁判长发出起飞命令后30秒种内风筝必须起飞。在裁判长发出起飞命令后30秒种内,允许有一次障碍飞行。飞行高度必须限止在100米以下。哪位参赛者放飞的风筝时间最长就是冠军。

    162、请朋友

    大家围圈坐在椅子上,另加一只空椅子。主持人播放轻音乐,游戏开始,空位两旁的同学要拉着手跑到对面去邀一个人,请他坐上空位置。于是,又出现了一个空位,旁边两人又得继续拉手去邀请……如此进行下去,过上一阵后,音乐中断,空位旁的两人或来不及回坐位的三人,则要表演一个小节目。

    163、传递纸圈

    小队队员每人用嘴咬住一根筷子,站成一个圆阵。发令后,用筷子的上端依次传递一只小纸圈,要求传递三周而纸圈不破,先完成任务的小队名次列前。

    164、捆绑行动

    用一根拔河长绳和若干长跳绳,将一个小队的人捆绑成一团,然后一起走过一条百米长的障碍区,完成后谈谈感想。

    165、叫号接龙

    指队员等分成四个小组,依次编上号码。将黑板一分为四,分别定“春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头,然后喊号并要求定×个字,被叫到的队员上来接着各自的龙头字写×个字,内容随意,实在写不出,写“我不会”也行,由下面的同伴提示也可以。接着,再叫号换人连下去……第一轮游戏,只要能瞎七八得接成可笑的句子,能激发出兴趣即可。以后,老师规定龙头,龙尾让队员再玩《叫号接龙》,进而再增加难度。

    166、占领阵地

    每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上,各人身体的任何部位,不得碰地,成功后再撕去一半报纸站,接着再撕去一半……直至失败,最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

    167、飞碟

    每小队人数相等,排成纵队站在起点线后。发令后,各队第一人跑出,至15米处绕过椅子返回,与本队第二人背对勾肘,如上所述跑出再返回,之后与第三人背向勾肘组成一圆圈继续跑,直至全队变成一个大飞碟,继续跑,先返回的小队为胜。

    168、荡绳过沟

    队员站在高台上,双手抓紧一根悬吊在空中的绳索,猛蹲一下地,荡绳过沟,要求堕落进对面的充气大轮胎内。如果未进则重做,等到全小队的人都成功了,谈谈体会。

    169、悬崖取宝

    利用1.5米高的领操台或乒乓球台作为陡坡,准备一根长10米的结实绳子、一根2.4米长、直径5厘米的竿子、一个长约2米的勺子、一块4米长截面为20厘米×5厘米的硬木板,一个装有关半桶乒乓球的水桶。要求小队分成六人二组,开动脑筋提方案,做这样的活动:组员们站在陡坡上,谁要是触及坡下地面就会被蒙上眼罩,依次轮流取光桶里的乒乓球。

    170、龙的传人

    二个小队排成二路纵队,从队尾开始,一人仰面挺直身体倒下,纵队的人蹲下用双手将其托起,接着朝前移动,直至排头慢慢落下。大家依次都体验二次当龙和当珠被传递搬运的滋味。然后畅谈体会。

    171、越过绳索

    将两根30米长结实绳索,利用若干棵大树或水泥柱扎成连成二道平行“铁索”,下索离地面1米,上索离地面2.8米,要求固定结实,不脱落,少弹性。要求小队全体队员脚踩下索,手扶上索,从这一端攀越过去,从另一端下。

    172、齿轮转

    各小队围成圈,面朝顺时针方向转,前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面,后面一人的双手扶住前面一人的肩膀上,等到大家都坐稳了,一起有节奏地喊:“一二、一二!”一步一步向顺时针方向走动,赛一赛,哪队不散架,走的圈数多。接着,二个小队合作做,再三个小队合作做,直至全体都有一个块上场做这个游戏。

    173、网络小结

    这个活动一般安排在拓展活动的最后。一个或数个小队站成一个松散的圆阵。从某一人开始,左手抓住绒线团的绳头,说几句最深刻的体会感想,接着把绒线团任意扔给另外一个人。接到绒线团任意扔给另外一个人。接到绒线团者左手指钩住绒线,也说几句感想,将绒线团再扔给别人……如此一直进行下去,直至绒线团用完为止,使圆阵形成一个交叉多端的网络图。大家互相勉励一番。

    174、织渔网

    大家围成一个圆圈,将一团尼龙绳子抛来抛去,每次抛给下一人之前,都必须在自己的手上绕一圈,并且大声叫出下一个人的名字,请他接住绳团。当绳团传给所有人后,也就交*织成了一个大渔网。这时,邀请一人躺在网中,四臂伸展,挺直腰板,大家把他拉起,摇来晃去的,其乐融融,活动也就告一段落。

    175、夹运三球

    两人为组。发令后跑到第一站的圆圈内拿起两根竹竿(长二米)的两端,并用竹竿夹住三只足球,然后小心翼翼地跨过橡皮筋网格,横越双独木桥,钻过门洞,绕花盆一周,途中不掉球先到达终点的组为胜。

    176、圣斗士大战

    发令后,两个相对从相距20米的起点出发,至前面3米的圈内,捡起一根棒顶粘有一个皮球的长棒,将棒底触地,用鼻子顶住皮球,双手扶杆,迅速沿杆旋转十圈,然后,冲到中间的圈中,抢夺充气大棒,先打到对方头部的为胜。

    177、三岔口

    两人蒙目,腰、踝部系挂响铃,手持充气大棒,发令后摸索前进,根据声音出击,先击到对方身体三下者为胜。

    178、摔跤比赛

    在地上用垫子铺出一个4×4平方的摔跤场,将两队队员通过抽签编好顺序,进行摔跤比赛。规则是臀部碰地为输,三战二胜制,积分多的队为胜。

    179、架桥过河

    各小队利用四块长3米、宽30厘米的木板和6只废汽油桶(小学生队员,可将桶对半切开使用,以降低高度)在规定的时间内,架起可移动的桥,通过一条长30米的河流,要求不得失足落水。

    180、接龙腾飞

    要求小队全体纵向俯卧,前一人的双脚背塔在后一人的双肩上,最后一人用双手拉住前一人的双脚踝,组成一条“人体龙”,一起喊一二,用同步俯卧撑前移的方式前进,中途散架必须重做,坚持到终点。

    181、四椅睡觉

    每个队发四只靠背椅子,先给3分钟时间考虑:想什么办法才能使四个人都在四个椅子上睡觉?当然要睡得比较舒服、能持久。游戏开始,选派的四名队员上场立即睡倒在四只椅子,并且要坚持一分钟,然后由大家评定,哪个最合理、可行。

    182、陆地翼伞

    发给小队三根中粗竹竿,其中两根长4米,另一根长2米,三根一米长的绳子和八根6米长的绳子,要求用三绳三竿扎成一个A型的三角架,再将八根长绳的一头系在A头上。将架子竖起,站上一人(双脚踏短横竿,双手扶长竿)由其他队员拉住长绳另一头,移动架子前移通过一个10米长2米宽的通道,途中不得倒架,其他队员不得碰架,不得进入通道。要求每人都体验过被移动的角色。

    183、开飞机

    用一根4米长的绳子联接一根4米和一米长的竹竿的中间,每队6人,前4后2用双肘对称钩住竹竿,组成一架飞机。发令后,从起点出发,飞到两个相距15米的标志旗竿,作8字型跑三周,再飞回起点。先完成任务不散架的队为优胜。

    184、坑道脱险

    小队全体手拉手,除了排头而外,其他人都必须戴上蒙目罩。发令后从起点出发,通过800米长的一个通道,这个通道最好选择在树林里,沿途多障碍,甚至还有小溪、沙滩和湿地和泥地,任何人都不准说话或发出声音,相互之间的联络只能靠拍肩或捏掌,谁要是不慎跌倒或松开了拉手即要扣分,等完成后揭去蒙目罩,共同畅谈体会感想,总结经验教训。

    185、水淹村头

    小队每人一椅,随意搭成一图型后站在椅上。活动开始,由主持人随意取走一只,小队可思考调整方案,不让有人落水。接着主持人又任意取走一只,再取走一只,难度越来越大,最后只要有一人落水,活动就中止。看哪个小队,机智灵活有创意,能用最少的椅子保全全小队人员的生命。

    186、请朋友

    大家围圈坐在椅子上,另加一只空椅子。主持人播放轻音乐,游戏开始,空位两旁的同学要拉着手跑到对面去邀请一个人,请他坐在空位置上。于是,又出现了一个空位,旁边两人又得继续拉手去邀请……如此进行下去,直到音乐中断,这时空位旁的两人或来不及回坐位的三人,则要表演一个小节目。

    187、系足双打羽毛球

    利用羽毛球单打场地,每队两人,两人的内侧踝用一根1米长的绒布带相系牢,然后进行双打比赛,先得到6分的一对为胜。它要求参与者必须合作配合,处处方便同伴,才能取胜。

    188、三级方程兔子舞

    参加的人数越多越好,大家围成一个圆圈,向右转,双手搭在前一人的双肩上。A一起学跳“兔子舞”,B各人的左臂绕过脖子与后一人的右手相拉,在较困难的情况下跳兔子舞;C各人体前屈,将自己的左手通过胯下,与后一人的右手相拉,在别扭的情况下,跳兔子舞;为调节情绪和肌肉疲劳,可在进行完B、C时,请大家相互拍打、抖动和按摩,逗乐放松。也可向后转,换个手臂进行。最后,紧缩圈子,要求前一人的臀部坐在后一人的双膝部,双手搭双肩,慢慢地移动旋转三圈。

    189、骑马刁羊

    利用篮球场为游戏场地,用帆布、棉花絮和彩笔描绘,自制一只“羊儿”。将队员们等分成两队,各队每三人一组,甲乙一前一后,甲双臂后摆与乙双手指相钩,组成一匹马,丙居其中当骑手。游戏开始,主持人在中圈把“羊儿”垂直高抛而起,双方争夺,夺到者即可把“羊儿”抛向本方的篮架或传递给队友,先把“羊儿”抛到本队篮架板上,可得一分。规则是:1、无“羊儿”的队可阻挡、争抢,发生僵持时,主持人可鸣哨,在原处垂直高抛“羊儿”,重新争抢;2、当马儿的不得散架,骑手不得脱离马儿。先得6分的队为胜。

    190、夜战

    游戏每次二人,戴上蒙目罩,手持充气塑料大棒,原地转三圈,然后在其同伴的引领下,寻到目标,用充气塑料大棒打击对方,每人有五次出击的机会,如果机会用尽那只能躲闪了,击中对方次数多的为胜。

    191、蒙目抛小球

    游戏者戴上蒙目罩,手持一个口袋,内有小球24只,站在投掷线上背对水桶,在同伴的语言指引下,努力将小球投进水桶,投进多者为胜。

    192、滚站轮胎

    等分成数队,每队人数12人,排成一路纵队,发令后,排头推滚一只卡车内胎前进,至标志物绕过再返回,将内胎传递给排二,自己退于队尾。接着,换排二做,方法同前。依次一直进行到最后一人为止。然后,要求12人全部的双脚都站进内胎,不得将脚伸出内胎外面,其方法多种,就看本小队的集体智慧了,先完成任务的队为优胜。

    193、长蛇阵

    每队六人,发给一双长板拖鞋,上面有六个鞋套,鞋头有提绳,要求六人一起套穿上大板拖鞋,发令后,一起喊“1、2!1、2!”协调前进,途中不得跌跤,先到达终点者为胜。

    194、桶板过河

    每队六人,给三只汽油桶和二块300×20×5厘米的木板,要求全体都站在桶和板的上面,齐心合力,想办法移动,过一条宽10米的小河,不落水先到达对岸的队为胜。

    195、钻电网

    利用足球大门架或二棵间距为5米的树干,用绳子、小滕圈系出不同形状的网格,格子有大有小,有高有低,有难有易。每队参加人数至少为12人以上。时间规定为半个小时,要求参与者开动脑筋,运用集体的智慧和力量,使每个人都能从电网的不同格子里安全通过,如果碰触网则为“电死”,已钻过的网格系绳不得再钻。

    196、电流

    参加的人数越多越好,大家手拉手成一个圆圈,主持人邀请一位居圆心,进行观察。游戏开始,主持人通过左手或右手发出信号,如用右手紧捏三下排二的左手,排二则要立即用同样的方式进行传递,直至一周后反馈给主持人。与此同时,观察者要根据众人的表情、体态的细微变化,迅速判断出电流的位置在哪儿,如果说对则得分,说错三次则罚小节目。每当主持人接到反馈,发现有误时,就要马上追查问题出在谁的身上,接着请他担任观察者。如果传递信息无误,则可变化信号再游戏。

    197、蒙目布阵

    全体队员一起手拉手围成一个圆圈,全部戴上蒙目罩,向右转按逆时针方向走动。过一会儿,主持人将两根绳索(一长一短)悄悄地摆放在某二位游戏者的脚前。当他俩找到绳索后,便会同时接到主持人的指令:用绳索搭建成一个菱形图案,然后全体人员均匀地分布在图案的四边线上。在眼睛看不见的情况下,要求用语言、触摸的方法讨论协调,努力去完成任务。这就要求有良好的团队精神。这个游戏规定的时间为20分钟。完成后可慢慢地揭开蒙目罩,慢慢地睁开眼睛,哇,我们搭的图案竟会是这样,人员分布得竟是这样!然后议论小结经验教训。

    198、踩气球

    每人左右脚腕上各系一只气球,手拉手围成一个圆圈。游戏开始,齐跳三步一踢的舞步,数次后,主持人吹哨,大家迅速解散,相互踏踩气球,两只全爆后自觉下场。最后剩下的一人获奖。

    199、手足情深(弯道)

    参赛队员:每队1人。比赛规则:参赛运动员一手握一足,然后用单足跳的方式完成50米赛段。道具:发令枪×1。发令员:1人。现场裁判:8人(全程跟随运动员)

    200、山路弯弯(弯道)

    参加人员:每队1人。比赛规则:参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈,然后继续往前跑,完成50米赛段。道具:凳子×8。现场裁判(维持秩序):2人



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