“幸福在我心”

    经济增长和幸福感不是一码事，有钱了不等于幸福了，我们要培养乐观心态，培养创新思维，培养幽默品质，培养感恩的心。活的最高境界就是活明白了，活得开心，有的事情认真，有的不认真，就会幸福。宽恕是最大的自我保护，理解是最大的自我解脱，幸福就是要有一颗真实的心。

　　思考幸福：快乐的四种方法

　　幸福的根源是快乐。你快乐吗？一个很简单的问题，有多少人细细地品味过？世上的快乐可以分为四种：穷乐、傻乐、快乐、苦乐。

　　穷乐：穷则寡欲，没有了欲望，没有了追求，也就没有了烦恼。

　　傻乐：傻则无欲，人没有思想，就没有各种杂念，也就没有了欲望。

　　快乐：活在当下，一种及时行乐，不求永久，但求此刻的心态。

　　苦乐：苦中做乐，烦但不闲着，痛并快乐着，也是大多数人的状态。

　　所以说，有憧憬，有希望，内心充满了，就会感到幸福。

　　为什么讲幸福在我心？幸福没有标准，没有定义，幸福是人们心中的一种感觉。幸福是一种豁达的心态，幸福来源于生活的轻松与满足，以及对未来充满无限的憧憬和希望。幸福是一种信念，健全未必是幸福，残疾未必不幸福。幸福是人生的一种精神、一种追求、一种常人无法理解和去实践的醒悟。活的最高境界就是活明白，活得开心，有的事情认真，有的不认真。股市大家都懂，低买高卖，你一旦猜错三次就赔光了。穷乐、傻乐、苦乐、快乐如何选？其实有的时候是穷乐，有的时候傻乐、有的时候苦乐，所以有的时候需要快乐。

    幸福感研究：出发角度

 

　　深入研究幸福，问题不在于怎样获得幸福，而是如何看待幸福。

　　首先，分享一段关于生命的长度和宽度的语录：你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不可以延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。

　　由此可见，幸福归根结底是一个角度问题。在遇到问题，尤其是意外事件的时候，情绪管理和出发角度相当重要。多方了解情况，努力争取转变；努力不成，也不怨天尤人；接受现实，积极应对；多想感恩的事情；多做转移焦虑的事情。以一种从容不迫的心态去体验幸福，走出自我束缚。

　　几年前，斯诺登又研究了180位修女在20多岁时写的自传，发现对生活乐观向上的修女会在自传中多用“幸福”、“快乐”、“爱”、“满意”和“充满希望”等字句，而且她们要比悲观的人平均多活十年。

    三国人物心理分析与启示

　　曹操为什么会笑傲江湖？——部分原因：高度自信，乐观向前，告别往事，相信明天。——总结：问题不在于压力本身，问题在于对压力的态度。

　　刘备为什么会脱颖而出？——部分原因：自我期盼，礼贤下士，择善固执，坚忍不拔。——总结：不相信自己的人，怎么会让别人相信你。

　　诸葛亮为什么北伐失败？——部分原因：不自量力，追求完美，劳民伤财，欲速不达。——总结：自己越是不放手，别人就越是不敢动。

　　对三国人物进行分析可以看出，如果主管越是工作狂，手下就越是懒人多。在职业生涯中，感到力不从心，是因为把一次的成功锁定为永久的追求，过于完美。走出一个误区，明白一个道理：拿自己的错误来惩罚别人是害人；拿别人的错误来惩罚自己是害己。

　　回归到幸福的主题，有两句话，一句是：“有一种境界叫舍得”，另一句是：“执着就是成功”。不知道大家认同哪句？其实，所谓“幸福在我心”，就是要进退有据，进退自如，不断学习，不断成长。