|
刘兴志：北京中医药大学教授、主任医师。 数据统计腰围每增加2.51厘米，患癌风险提高8倍。 肥胖人群更容易患的癌症：结肠癌、肝癌、胆囊癌、甲状腺癌、白血病、肾癌、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、子宫癌。 痰湿体质更容易肥胖。
图：痰湿体质的特点 痰湿体质的特点：体型肥胖，感觉疲倦，头脑不清醒，胸闷痰多，大便黏腻，舌苔黄腻。 针对痰湿体质的特点，刘兴志教授推荐一道健脾利湿的——燕苓粥。 燕苓粥的制作方法：芡实、白扁豆提前泡水；大火开后，小火再煮半小时；或按个人口味加30克大米同煮。
图：燕苓粥的制作方法
20160129聚健康视频和笔记:刘兴志,痰湿体质,燕苓粥,如何祛湿 |
|
|
