|
自恋型人格的家长常常会伤害他们的孩子。比如，他们可能无视个人的边界，通过不提供爱的方式操纵他们的子女，直到子女乖乖表现为止。或者忽视子女的需求，因为家长认为自身的需求才是最重要的。 面子形象对于自恋型的家长太重要了，他们往往强迫子女变得完美。自恋型父亲的子女常常有种提高自身才能、外表、智慧或领导风范的压力。不管满足他们父亲的愿望与否，他们都花费消耗了自身极大的力量。最后都没有赢得好处。 对女儿的影响 自恋型父亲的女儿在从父亲身上寻找需求时，通常有种种“无法满足”的感觉。她们的需求从未被足够满足，而且必须和其他孩子竞争父亲关注的时间。小时候，父亲会说她有多么美丽可人，但越长越大时，他从来不会放过一个评价她体重或者态度的机会。自恋型父亲的女儿成人后就算成功了，都会因为这些评价而担忧。 和这样的父亲在一起，任何事情都不够好。和男人（或者女人）在一起时，自恋型父亲的女儿常常感到脆弱，怕伴侣移情别恋。她们焦虑地避免恋爱中的承诺，或者自己开始扮演这个自恋的角色，以保证感情的安全。这种行为可以理解的，也是出于正当 防卫。但她最后还是输了。 女儿需要父亲的喜爱；这种喜爱证明了她的存在，而且帮她在内心感受自己的独特。健康的父亲会给女儿这个礼物： 你就是你，你是独特的，你也值得爱。 对儿子的影响 自恋型父亲的儿子总觉得比不上父亲。父亲那么有好胜心，他甚至和你竞争（或者在各方面都不注意到你）。你也许已接受做个败者 —— 你永远不可能比你爸爸好。 或者你一直奋力地想打败父亲，以此获取他的注意力以及父亲对儿子的自豪。但是就算你成功了，你也无法感觉很棒，你还是觉得那么空虚，那么低人一等。 女孩需要被爸爸喜爱来得到承认，同样，男孩也需要他们的父亲相信他们。你甚至有可能自己都变成了一个自恋型的人，这样你就有了父亲的关注（说到底，模仿 是最高形式的献媚）；你也从你的老爸身上学会了如何利用他人。 怎样面对自恋的父亲 找个好的心理咨询师。你要面对父亲的本来面目，面对他伤害你的方式。毕竟他是你父亲，你需要把你自身和你父亲分辨开来，才能在和他相处时不被伤害。这不是个容易的事情。 接受你父亲的样子。他的自大和对自我无止境的满足有时候太烦人。如果你在大脑里找到一个接纳他的位置，他不过是个可爱但招人烦的父亲。往好处想，只要他再没有能力去伤害你。 不要让你父亲再去伤害你。如果他的怒火又四处伤人，你扭头就走吧。界限是非常重要的。你可以说：“爸，这么做没用。” 如果你们的关系对你有毒而危险，断掉联系。有些自恋型的家长有暴力和虐待倾向。这跟他们的自以为是是一脉相承的。你现在是个成人了，保重自己就好。 你的父亲有影响到你的择偶行为吗？有的人为了父亲产生共鸣，自己也变得自大。有的人则对依恋感很焦虑，因为他们从不相信父亲有专注的关心。你有和自恋型人格的对象交往过吗？ 把期望值放低、放真实。不要指望和一个自恋者的关系能是互惠互利的。自恋者都是自私的，而且不会把你的需求和他的需求放在同一个高度。作为一个成人，你可以远离与父亲的冲突，但如果你和一个自恋者交往甚至结婚， 这种关系会把你消耗殆尽。 如果你想从自恋者身上得到什么，让他相信你的需求也会惠利到他。我虽然不喜欢虚伪行事，但是自恋倾向的人是可以被操纵的。如果你需要他帮忙， 你就得把描述方式转化成对他也有利的角度。这种策略能用在你父亲身上， 也可以用在其他人身上。 永远不要让一个自恋倾向的人决定你的自我价值。自恋者缺乏共情心，也没有证明他人价值的能力，所以把秘密信息或者重要成就告诉他们时，一定要小心了。他们不会给予应得的赞赏。我看见这种喜剧变闹剧太多次了。 有时候，处理自恋者的最好的方式是合作。听起来有点俗，但如果你父亲是自恋型人格，你也许不想和他断绝关系，毕竟他是你的父亲。有时候，满足他大部分的愿望是更容易、更不费力气的选择。有些架不值得吵。反正你现在是个成人了，再不住在他的屋檐下。 另一种方式则是你稳固自己的权威，挑战他的权威。自恋者不用为自身行为负责，是因为其他人（被动地）允许他这么做。有时你可以采取权威的姿态 ，强硬地告诉他，他贬低人的行为是不可以被接受的。你不再是个孩子了， 你对他的拒绝和愤怒也不那么脆弱了。但准备好面对他的回击，自恋者极其讨厌批评。 同情这个自恋的人。傲慢换不来同情或理解。但是说到底，你会觉得这个永远需要赞美、关注、和证明的人很可怜。这么想想，也许就释然了。 感谢身边心理健康的人 虽然在自恋的父亲身边长大很难不受影响，但是一路上也有人帮助过你。回顾人生，也许你的爷爷、外婆、老师、朋友、心理咨询师欣赏过你。也许，你的妈妈是你一天的光明。 看到好的一面 自恋的父亲身上也许有优点。拥抱优点，远离其他。当下的生活也有善良的人需要你的关爱，把这些善良都记在心里吧。 最后，找到你自身的价值。做好人就够了，不必做伟人。这是和自己重要的和解。 |
|
|
