普洱茶—之冬天

喝茶是一门大学问，不同的季节适合喝不同的茶，现在是严寒深冬时节，不少人在为喝什么茶而为难，尤其是不少减肥的朋友，众所周知，普洱茶具有减肥的功效，冬天喝普洱茶除了能减肥，还有什么好处呢？

冬天喝普洱茶具体有哪些好处呢？下面小编为大家一一道来：

　　其一：减肥、降脂。

　　减肥是一个永远不落后的话题，但是到了冬天，大部分人食量都会增多，而且火锅、烧烤之类的高热量食物在冬天会吃得较多，但天寒地冻，运动量反而更少，这样很容易发胖及影响身体健康。

喝普洱茶有减肥、降脂、去油腻的作用，尤其是在吃过大餐之后，喝上一杯普洱可以带走多余的热量。

普洱茶降脂减肥主要有两个方面，第一是因为它含茶多酚、叶绿素、维生素C等多种的有效成分综合作用，这是它减肥降脂的因素之一。第二是普洱茶在发酵过程中形成了很多的有益菌群，有益菌群可以减少我们小肠对甘油三酯和糖的一个吸收，那么降低了我们的脂肪的一个吸收，通过这两个因素来更好地控制好我们的体重。

　　其二：暖胃、养胃。

　　冬天，天气寒冷，是养生进补的最佳季节，冬季养胃则是养生的一个要点。
　　普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。适宜浓度的、经过熟化的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用?普洱茶可以起到护胃、养胃的作用。

　　其三：美容、祛斑。

　　冬天人体的新陈代谢速度减缓，除了容易发胖以外，脸部肌肤很容易出现问题，如色斑、粉刺等。
　　普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。

　　冬天喝普洱茶不仅有很好的保健效果，同时还可以用来泡脚养足。
　　熟普喝后的茶渣集中起来煮水可泡脚，因为熟茶性温，泡脚后能促进足部血液循环，使全身经络更加通畅，而且还能防治冻疮，冬天还能很好的暖足作用。尤其是对中、老年人特别有效。

　 普洱茶为茶中之茶，是暖胃、降脂、养气、益寿延年及品茗的圣品，尤其适合冬季养生人群饮用。普洱茶根据工艺和属性的不同分为普洱茶生茶和普洱茶熟茶两大类，生茶色泽黄绿，滋味清爽,祛油脂效果更佳；熟茶色泽红褐、口感香醇，温润，暖肠胃，冬饮熟茶夏饮生茶，因此冬季经常饮用沸水冲泡的熟普洱茶非常有益健康。

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