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冬季，有着美妙的雪景以及令人期待的年假。然而寒风凛冽的天气容易让人的身体有所不适，年前的高压工作与学习也会让人的情绪不稳定。这时便需要你积极的去调养自身的体质和情绪。 花草茶有一种天然的芬芳，让你仿佛置身于大自然，聆听花草的低语。在闲暇的午后，静心地冲泡一壶花草茶，看着一朵朵绽放的花，一片片飘摇的叶，你的心情也会随之愉悦。 止咳镇痛之薰衣草千日红茶 取薰衣草1茶匙，千日红5颗，用沸水冲泡，待温热时便可。薰衣草能安抚紧张情绪、松弛身心、缓和头痛及偏头痛、恢复沙哑失声、减轻疲劳，还能改善失眠。经常饮用还可使口气清新、对风湿及刚出现症状的流行性感冒有一定功效。 千日红性平，味辛、微咸，有清肝明目、止咳定喘、排毒祛斑、镇定情绪等功效，一般用于治疗哮喘、支气管炎等。此款茶能够预防感冒，舒缓压力。 益气补血之苹果花玫瑰茶 取苹果花1茶匙、玫瑰花5朵，用沸水冲泡，待汤水温热时便可饮用。玫瑰花味甘微苦、性温，具有强肝养胃、润肠通便、活血调经、解郁安神的功效，可缓和情绪、平衡内分泌、补气血、对肝及胃有调理的作用。 此款茶适合女性在经期时饮用，有舒缓情绪、活血调经、缓解痛经的作用。但热性体质者不宜多饮。 今日已是有雪的冬日了，请各位保重自己！ ——陕西省茶文化研究会 |
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