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2016，如何让自己更快乐 作者 / 竺子 | 图 / 丰子恺 来源 / 林杉声音杂志(linshanshengyinzazhii)
我的家乡叫“梅花村”。 村里一路望见的，除了梅花还是梅花。山溪两边是梅花，村道两边是梅花，房前屋后是梅花，家家户户种梅花，田里种梅花，菜园也种梅花，萝卜、青菜，就在梅花树下。 狗拴在梅花树下，鸡养在梅花林中，鸭嬉戏在梅花树旁的山溪里。 最美的是，梅花妆的百岁老人们，聚在一起，一边唱着黄梅戏，一边酿着梅花酒。一开门，一瓣又一瓣的花瓣飘进来，洒落在头上，身上，酒里。 我的家乡也叫“长寿村。” 活到百岁，在这个村子，是平平常常的事。 近来，研究长寿学的，来了几拨专家。 研究水的说，梅花村的水，是矿泉水。 研究土壤的说，梅花村的土壤，是有机土壤。 研究空气的说，梅花村的空气，是无污染的纯天然空气。 研究植物的说，梅花村的植物，是千年原生态的植物。 外祖母，101岁，在村里，还算是中年。她听到那些地火水风的数据，不由地笑。她把梅花村的长寿秘诀给了研究院的专家们。 这些长寿秘诀听起来很简单，无非是养成七个快乐习惯。 第1个习惯 | 感恩
感恩有多少，快乐就有多少。 第2个习惯 | 宽容
宽容有多少，快乐就有多少。 第3个习惯 | 放下 养成放下的习惯。人生不如意事常八九。 把不如意的事，忧心，担心，压力，烦恼，统统放下。放下，使你豁达、欣慰、知足。 放下多少，快乐就有多少。 第4个习惯 | 宽容 养成把自己当成别人的习惯。悲欢荣辱的时候，把自己当成别人，你就像旁观者一样淡定。一世悲欢，一场花开花谢。一身荣辱，一片云淡风轻。 得到的时候，淡然一笑。 失去的时候，泰然一笑。 被误解的时候，坦然一笑。 被轻蔑的时候，超然一笑。 吃亏的时候，悠然一笑。 无常的时候，飘然一笑。 第5个习惯 | 把自己当成别人 养成把别人当成自己的习惯。这样你可以为别人着想，让自己爱别人，真正同情别人的不幸，理解别人的需求，在别人需要帮助的时候，给与帮助。那些帮助别人的人，比不帮助别人的人，更开心。 其实，最大的快乐是给与。给与多少，快乐就有多少。 第6个习惯 | 把别人当成别人 养成把别人当成别人的习惯。这样你就充分地尊重每一个人，在任何情形下都不伤害他人，不侵犯他人。自己不愿意承受的，不要去加在别人头上。 你不想别人那样对待你，你也不要那样对待别人。 第7个习惯 | 把自己当成自己 养成把自己当成自己的习惯。这样你就不被世间流行的价值观所绑架。你是独一无二的。你不是为了别人而活着。别人所求的功名利禄，不是你的追求。 你不要把自己复制成一个别人，你自己有自己快乐的空间。 当你养成这七个习惯，你就是一个快乐的人，而且也给你身边的每个人带来快乐。 快乐是一个良性循环。 当你自己快乐，带给别人的也是快乐。身边的人，也是快乐的人。这样的人，聚在一起，就是快乐的能量，怎么能不快乐长寿。 快乐，是长寿真正的灵丹妙药。
所以，梅花村，长寿村，真正的名字，是“快乐村”。当世界越来越小，小到一个村子，但愿是个“快乐村”。 其实也不难，养成快乐的七个习惯，就会发自内心的快乐。 文作者：竺子，诗人，作家。代表作：《独身女人的台阶》《在你人生最美的时刻》等。曾入选2014年中国影响力图书评选。 朗读者：姜林杉，本名姜虹。《林杉声音杂志》主持人，播音指导，中国播音主持“金话筒”奖获得者，江苏省朗诵协会理事，社会艺术水平考级考官。 （本文为授权编辑转载，如需转载请联系原作者） |
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