1、枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。 2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。 材料:大枣10克,枸杞8克 1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可,然后倒出放到碟子中,等凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用; 2、把凉透的大枣,加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里; 3、再加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放; 4、盖上茶壶盖子,约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。 枸杞一小把、红枣三至四颗,放入五百cc的大茶杯中,以煮沸开水冲泡服用,枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群,需要长期坚持,才能见效。
|
|