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本群的宗旨是免费的把正统的丹道筑基功奉献给大家，让每个人都达到人仙地步，甚至是地仙，人人都健康长寿，人人都能辟谷！与收费赚钱的其他老师不可同日而语，有钱是徒弟，没钱就是没有诚心就是无缘，这不是天道的精神！本群的丹道筑基的所有功法资料已经上传到本博客了，全都在本博的“炼气炼丹”分类的博文里！大家在博客上学习也是一样的！包括混元功、内呼吸、凝神入气穴、动功握固的五禽戏等等，其中的一些重要知识在以前是有钱也买不到的，因为收费大湿们都不会！诚实的就是这样说的！诸君勉之！ 丹道筑基就两方面：一是见性，二是养形炼形！ 有的人练太极拳，不一定修道，不打坐只练太极，但是见性了！这就是动功的以动入静的道理！动中得静~ 动功练完后，可以练练静功，但是有的人甚至在平常不练静功只搞动功，一样成道！因为，练动功的同时就有静功，动功入静就是静功！ 练功一段时间，如果觉得身心愉悦，神清气爽，那么就说明练对了！继续坚持！ 初步练习五禽戏，会出现命门尾闾发热跳动和气向上流动的感觉，这些都是正常的！这些感觉一般是短暂的，大家应该注意把握！但是这些感觉以后会淡化或者消失，诸位童鞋不应该过分的执著这些感觉，要顺其自然，正确对待 在本文所说的一些重要的知识，在以前是有钱也买不到的，因为收费大湿们都不会，诚实的说就是这样的！比如本文所说的熊经鸟伸是天下动功握固的总纲，这个非常重要，是天下动功握固的总纲，连总纲都说出来的，还有本文的五禽戏，所有的这些东西都是在以前有钱都买不到的，因为以收费大湿们的水平都不会的，诚实的说就是这样的，现在都免费公布，为了弘扬道法！ 所以关于五禽戏图式，应该说明和纠正的两点是： 1、熊戏第一式是，双足离地，大腿与地面成九十度，左右手分别自始自终都应该抱着左右膝，然后就这样拉住腿用腰背力量作仰卧起坐，这样才算是标准的熊戏！请看群主上传的群文件《熊戏第一式图式》， 另外，群主上传的群文件《新建文件夹》里面的熊戏第一式的图式，也可以这样练练，尽管不算完全标准！ 2、五禽戏图式里面的虎戏图的前脚应该再往前趟出半步或一步，这样的前脚的距离，就才算是最标准的！但是步子小一点也可以练练！ 五禽戏加上八段锦才更加完美！ 大家明白～ 路依旧(2922341453) 8:01:34 |
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