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1、头发汲取不到营养 如果你的头发汲取不到营养，没有足够的养分供应，就会导致头发出油的现象，所以，多吃对头发有利的食物好。 2、洗头太勤所致 因为你洗头过勤，破坏了头皮的水油平衡，就会出油。 3、用错洗发水 有一些人购买了所谓的控油洗发水，可实际上根本没有这个功效。用错了洗发用品，也会造成头发出油的。 4、压力过大 压力过大也会导致你的内分泌失调，其造成的结果，就是你的头发出油无法控制了。 5、吃刺激性食物过多 如果你吃刺激性的食物过多，例如，辛辣的或者是油腻的食物过多，则也会刺激你的头发出油。 6、身体缺水 身体如果缺水的话，头皮处也会缺水，这个时候，水油不平衡导致的结果，就是头发易出油。 7、睡眠不规律 尤其是一些熬夜的人，会在第二天起床后发现头油很多，这就是不规律的睡眠导致头发无法得到有效的休息。 不过，不要以为头发出油是“绝症”！在看了下面的头皮出油克星后，瞬间就有了重获新生的赶脚！ 使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水 头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。 洗头按摩30秒 洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。 倒着吹干 为了让头发更蓬松，吹干的过程也十分重要。吹干时，应将头发提起来，或者低头，让头发全部向下，逆着梳头的方向吹，也会让发根更“挺拔”。 梳发根 随身带一把梳子，一旦感到头发蓬松度下降，就可以握住一绺头发，用细齿梳子在根部上下快速梳几下，就会在根部制造出更多的空间。 头发经常剪 头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用 |
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