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寒潮来了，最近身边的不少同事、朋友、亲戚，都开始咳咳咳咳咳咳。 那么本着为人民服务的心，给各位支几招食疗方子。如果是小小着凉受风，咳嗽初起，下面这些吃食，色香味美，疗效也不比吃药差哟~ 当然，咳嗽伴有发热、痰中带血，咳到肺都要出来的，请赶紧看医生。 红白糖煮豆腐 豆腐500 克，红糖，白糖各 100 克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水蒸 30 分钟。一次吃完，连服 4 次。 清热，生津，润燥，各种咳嗽均可。张宝旬大夫的经验是：寒用红糖，热用白糖。分不清寒热，红糖白糖各半。主要喝蒸出来的水。豆腐要用石膏豆腐最好。对付早期咳嗽效果很好。 玉米须橘皮水 玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服 2 次。 驱风散寒止咳，尤其擅长祛痰湿。平时脾胃就不怎么好，体质偏痰湿质、湿热质的咳嗽，这个方子简直就是量身定制了。 萝卜猪肺汤 萝卜 1 个，猪肺 1 个，杏仁 15 克。加水共煮 1 小时，吃肉饮汤。 清热化痰，止咳平喘。若久咳不止，痰多气促，这个汤可以「以形补形」，让人舒服许多。 糖水冲鸡蛋 白糖 50 克，鸡蛋 1 个，鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服 1 次。 久咳不愈，可补虚损。若是兼有嗓子痛，这更是能让嗓子快速舒服的方法。若有黄痰、上火的症状，则不要放姜。 芝麻冰糖水 生芝麻 15 克，冰糖 10 克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。 润肺生津，对夜嗽不止，咳嗽无痰有效。若是肺寒咳嗽，用芝麻 1 把，生姜 50 克，捣烂加水煮开喝掉，可改善肺寒咳嗽。 蜂蜜蒸梨 梨 1 个，蜂蜜 50 克。先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃 1 个，连吃数日。 生津润燥，止咳化痰，可改善阴虚肺燥咳嗽咽干、手足心热。秋冬季节的嗓子不舒服咳嗽，用这招特别好使。若咳嗽较久且总是嗓子干，将蜂蜜换成黑豆填入梨中，效果更佳。 来源：湖北经视 ↓↓↓ 点击'阅读原文' 【报名获取免费设计服务】，更多福利敬请期待！
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