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又到了农历春节，这是中国人一年里最重要的节日。中央电视台有一个公益广告说的好，“全中国，让心回家”，也正是在这个回家团聚的日子里，我们的脾胃却发愁了，团圆宴后的肚子胀、不消化成为一个难题。那么，哪些中药能缓解这些症状呢？面对药店里不同的消食中成药，应该怎样选择最适合自己的呢？请往下看。 肚子胀属于中医学“痞满”的范畴，主要表现为胃脘部痞闷、满胀不舒，但按之柔软、并无痛感。“痞满”的病因很多，简单来说无外乎内因和外因。其中，内因主要是指本身脾胃的健康程度，是否存在脾气虚、胃阴虚等情况，而这种虚弱的情况也是由于长期的饮食无常造成的。外因是指食滞或病邪的强弱程度，偏于肥甘厚腻的饮食会造成食滞，除此之外，风寒、暑湿等邪气也可能是造成“痞满”的外因。 实际上，任何一个“痞满”都是由内因（脾胃功能）和外因（饮食情况）两方面造成的，只是病因先后和重要程度不一样罢了。针对不同的病因侧重点，可以采取不同的中药进行治疗。简要来看，对于以内因为主（脾胃功能虚弱为主）的患者，可以选用补益脾气的中药，例如黄芪、党参、白术、山药、茯苓、甘草等。对于以外因为主（饮食积滞为主）的患者，可以选用理气消积的中药，例如陈皮、枳实、木香、神曲、山楂、麦芽等。 选用中成药时，根据《中医内科学》的推荐，对于以内因为主（脾胃功能虚弱为主）的肚子胀不消化（常见表现为饭前饭后都胀满，食欲差，乏力），可以选用人参健脾丸、补中益气丸、参苓白术丸、健胃消食片等。而对于以外因为主（饮食积滞为主）的肚子胀不消化（常见表现为饭前不胀饭后胀，按之更甚，舌苔厚），可以选用越鞠丸、保和丸、枳实导滞丸、二陈丸等。 知道了从内因和外因两种类型来区别用药，下次再发生肚子胀、不消化的情况时，记得选用最适合自己的那种。当然，如果服药2天后未见明显好转，还需及时就医诊治。
您服用过以下哪个消食中成药？ (多选)
195人
31%
人参健脾丸
141人
22%
补中益气丸
157人
25%
参苓白术丸
352人
55%
健胃消食片
236人
37%
保和丸
34人
5%
枳实导滞丸
21人
3%
二陈丸
29人
5%
越鞠丸
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