生姜蜂蜜水去老年斑

【生姜蜂蜜水去老年斑】饮用生姜蜂蜜水可以抑制老年斑的产生。生姜中含有姜辣素，有很强的抑制脂褐素的作用，而蜂蜜对老年斑也有一定的抑制作用，这两个“绝配”一起服用，对付老年斑就不在话下啦！方法：把适量生姜洗净切成片或丝，沸水冲泡约10分钟，再加一勺蜂蜜搅匀即可饮用。每天一杯，定有效果！

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• 【打嗝揉揉巨阙穴】饮食不注意或情绪波动，非常容易引起胃气上逆，出现饭后反酸、打嗝的现象，揉巨阙穴可有效缓解。巨阙穴位于上腹部的前正中线上，肚脐上6寸（见下图），是心经气汇聚和元神气通行的地方，刺激巨阙穴，可以使清气上升、浊气下降，治疗胃肠疾病，每次点按10分钟就可以起效了。

在室外空气污染不是十分严重时，静风条件下可每天两次、每次20分钟开窗换气。一般来说，一天中空气质量相对比较好的时段，是在晚上睡觉前及上午8~10点钟左右，空气一般会比较湿润，人们呼吸起来比较舒服。

1、少吃糖。癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。2、每天最少开窗半小时。相对于大气环境的污染物致癌，室内污染致癌物与我们更加贴近。3、就着葱蒜来吃饭。中国胃癌发病率最低的省份，是葱蒜种植大省山东。4、每天四杯绿茶。调查发现，每天喝四五杯茶，就能将癌.症风险降低40%