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除了性感，还能怎么形容玛丽莲·梦露的身材呢？ 她可以说是有一点点胖，但该有的曲线，她都有了。 1952年，玛丽莲·梦露在接受 Pageant 杂志的采访时公布了她的早餐食谱：“早晨，在洗澡之前，我会在旅馆的电炉上放一杯牛奶。等牛奶热了，我会在里面打入两个生鸡蛋，用叉子轻轻搅拌一下，然后在洗澡时喝掉它。” 那晚餐吃什么呢？玛丽莲·梦露不会选择那些上好的餐厅，而是去到旅店旁的市场，买一块牛排或者小羊排带回房间，自己烤来吃。对了，她还偏爱生胡萝卜，那是晚餐出现率最高的配菜。“我算是半只兔子了，胡萝卜怎么吃都不会腻。”
上完表演课后，梦露会在回家的路上吃一份圣代。小面包、蛋糕、曲奇和派这类甜食也是她喜欢吃的。
但是，她每天只花10多分钟来做运动，有时是举重、慢跑、瑜伽或者骑马。她也只是玩玩的态度：“如果我必须严肃对待运动这件事，我就会无法忍受它。” 尽管有些奇怪，这就是玛丽莲·梦露保持身材的秘诀了。 女星控制饮食和健身方法的流行被认为是起源于上世纪20年代。30年代时，各种体操馆、奇怪的减肥食谱和促进新陈代谢的食物开始被人们推崇。许多人为了减肥，还特地学会了抽烟。那时最流行的减肥方法是，只有饿了的时候，才能吃很少量的东西。玛琳·黛德丽就是那时的代表人物之一。40年代，招贴画女郎的身材开始流行，那个时候非常崇尚通过跳舞来维持身材。玛丽莲·梦露保持身材的方法则是50年代的风尚。 下面还有几个旧日好莱坞女星的饮食方法。
奥黛丽·赫本的儿子 Luca 说，不论多忙，赫本绝对不会错过早餐，“就算是到了每个月禁食排毒的那天，她也会在早上吃一些无糖酸奶和苹果。”
平时，赫本会在早餐吃两个煮鸡蛋，一整块全麦面包，搭配3、4杯咖啡。午餐则是农夫奶酪配酸奶，另加一些生蔬菜。晚餐比较丰盛，她会吃一些红肉、煮过的蔬菜，偶尔来杯红酒。
在 Audrey at Home, Memories of My Mother’s Kitchen 一书中，Luca 还透露了赫本最爱吃的东西：烤土豆和烟熏三文鱼。
赫本的童年曾经历战乱饥荒，回忆起那段时光，她说：“我们吃荨麻，每个人都想把草煮来吃，那真的叫人很难受。”长大成人后，赫本不会再放过自己最喜欢吃的巧克力。她在卧室的抽屉里放着巧克力，每天晚上都要吃一点。偶尔还会自己下厨，做一块奶油巧克力蛋糕。
格蕾丝·凯利出生在一个热爱运动的家庭，不过，她并没有太多时间做运动，只是偶尔会做瑜伽。所以，她要保持体型只能靠控制饮食了。
她的早餐是燕麦，其他正餐则吃酸奶和浆果（但是量不大），对甜食则坚持自己的原则：“just say no”。如果在中午11点之前就饿了，她会给自己吃“零食”：其实也就是一些小胡萝卜、芹菜和杏子干。
1960年代，伊丽莎白·泰勒甚至被认为是全世界最漂亮的女人。她平时吃些什么呢？ 早餐：炒鸡蛋、培根，外加一些含羞草。 午餐：法棍配一些花生酱和培根。 晚餐（简直是一顿大餐）：炸鸡、豆子、小饼干、土豆泥、玉米面包、薯片、屈莱弗甜食、威士忌 好像还蛮多的……
而且，中年时期的泰勒和参议员约翰·华纳结婚后（6年后离婚）开始暴饮暴食，体重甚至膨胀到180磅。“我和镜子里的自己聊了很久”之后，她决定节食减肥。
那份节食清单被她收录在书本 Elizabeth Takes Off 里，里面几乎都是水果、蔬菜类的食物，不能吃红肉，可以吃很多鱼肉。但是，她也会每周留出一天，允许自己吃些奖励性质的食物：烤鸡肉配青柠皮和土豆皮。
玛琳·黛德丽恐怕是最早被工作室要求减肥的女星之一。所以，她每天只能吃一些蔬菜汤、农夫奶酪和面包。 反正看着都蛮饿的…… |
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