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牛奶:富含蛋白质;鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目;香蕉:润肺、清热、解毒;
1、香蕉去皮用勺子压成泥。
2、鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀。
3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀。
4、蒸锅加水烧开,将调好的香蕉蛋奶液入锅用中火蒸熟即可。
来自: 昵称30422421 > 《待分类1》
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