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早些时日，一个搬家的朋友向我抱怨说，因为租住房的关系，每逢搬家，东西总是一次比一次多，又都扔不掉。 这个场景听起来再正常不过了，舍不得扔掉东西，是人之常情。说明这个人有一些恋旧、恋物的美好属性。 你看，“恋”这个字，本就饱含着深情。 在几乎所有人都对此达成共识时，有一个叫山下英子的女人站出来，大刀阔斧地对着众人当头一棒： 请勇敢地割舍你与物的关系，因为你占据它的时候，它也占据了你！ 这乍一想真是太冷漠无情了，有人粗略了解后反驳道，割舍掉那些带着生活痕迹的物品，你的人生还完整吗？ 有备而来的英子小姐便说了一个洋子小姐的故事。 这是位三十多岁的单身女性，她听了英子的建议，扔了许多不需要的东西，但是装满言情小说的一箱书，始终无法扔掉。书的内容无一例外都是没有结果的恋爱。 于是她突然意识到，这些书不就是自己恋爱经历的写照吗。 她总是与那些不会有结果的人恋爱，因为潜意识中藏着一个拒绝婚姻的自己。于是当机立断，将这一箱子书彻底断舍离掉，自己也慢慢尝试着不再排斥婚姻。 舍不掉的物品是情感的寄托与牵绊。 所以为了不受到牵绊，就要割舍掉所有的物品吗？ 恰恰相反，山下英子所推崇的，并不是将所有的物品都丢弃，做一个无欲无求的人，而是要通过处理与物品的关系来整理内心，让人生更舒适。 这便是断舍离。 凡德罗有句名言：less is more. 大抵也是这个意思。 断舍离，初见这个词时，便觉得它流露着痛快与决绝的意味，身心都清净下来。 就像“既然不相爱了，就不要藕断丝连了”一样畅快。 “断”，断绝不必须的东西； “舍”，舍弃多余的废物； “离”，脱离对物品的执念。 看看你存放在各个角落的东西吧，你是它们的管理员，保护人以及参观者。你说，是的，它们就是我的人生啊，我不能扔掉自己的人生。 然而，等你将它们打扫出去，站在开阔明亮的房间里，才会发现，那些你最为需要的物品，得以拨开重重阻碍，获取你的全部关注，让你的生活简单起来。 就像抛弃掉所有的伪装和粉饰，坦诚地直面对方，然后说出一句，我还是最喜欢你。 断舍离，就是“斩断那些不纯粹的、伪装的情感，以此还原一个纯粹的世界”。 这不失为一门修行。 当我们想要着手实践断舍离时，无疑是没有头绪的。 就像要断绝跟众多情人的关系之前，要先把你们的关系有条理地整理出来。 建议可以分区域、小模块地进行。 如客厅分成书桌、餐桌、冰箱、书柜；书桌又分成桌面、抽屉、其他区域；书桌桌面又分成左边不常用、右边常用。 整理好一个区域，再整理下一个，整理好一个房间，再整理下一间。这样便有了条理，在整理中，这件物品与你的关系，也会逐渐明晰。 这不会花掉你很多时间，把碎片时间利用起来，生活中的小确幸也会多起来。 整理好后，最关键的来了，你需要做出一个个艰难的决定，判断哪些物品可以留下。 这时重点应该放在“现在的我”身上，跟我相关的东西才可以留下。 判断标准可以是，对我有没有用，让我舒不舒服。 最困难的莫过于对有感情的物品的断舍，如明信片、信件、CD、书籍等，请允许自己严肃地举行一个庄重的仪式，对它们说“对不起，爱过”。然后放进袋子中，分送给有需要的人或直接舍弃。 “断舍离”让人学会放弃，学会了知足，学会了去爱值得被爱的人与物。 同理，对物品的断舍离，可以延生到对通讯录、社会关系等领域。你的微信朋友圈，真的都是你想看的内容吗？ 丢弃废物，如同发泄了长久盘踞于心的愁绪，整理收纳，如同理顺了经年郁积于心的一团乱麻。 当你将一切零碎化为工整，一切庸扰清扫在外，心也将最终趋于平静。 新的一年，尝试断舍离，尝试做减法，被物质生活淹没的真实自我，就会渐渐明朗起来。 图/网络 长按图片即可关注堆糖微信 |
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