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有时遇到些小事，总会与老公猜拳定输赢。一来不用耗费太多心神纠结于此，二来游戏本身也能带来许多乐趣。 当我们越来越大的时候，却发现越来越不会玩了。除了电子产品、电影电视带来的乐趣，慢慢忘了如何与自己、孩子、爱人、亲人来玩一场游戏。 大过年回家，难道要和许久不见的父母亲戚低头一起刷手机吗？ 今天教大家一招游戏，让你既和家人玩得开心，还能打通身体六条经络，让身体活络起来。 别担心，这个游戏不需要太长时间，也不需要多大体能。这个游戏坐着能玩，趴着能玩，躺着都能玩，绝对适合“懒人”一族呀！  腰好不好，一试剪刀就知道。把大脚趾向上翘起，“剪刀”反映的是腰部情况，腰椎有问题或者是腰肌劳损的人，这个动作会做得不到位。  晚上睡不好，石头一定做不到。把所有的脚趾都紧紧地抓扣住，“石头”这个动作反映的是头部的血液循环情况，凡是睡不好、脑供血不足、精神压力大的人一般也会做得不到位。  分得越开就越好，你一定“布”知道。把每个脚趾头都分离，脚趾打得越开，说明你的经络越通畅。  为啥活络脚上的小游戏，能检查头部与腰椎呢？ 《经络体检与健康养护》的主讲路新宇老师如是说 人体有十二条正经，联系六脏六腑（肝、心、脾、肺、肾、心包、胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦），有序的分布身体各处。 经络如道路，是气血运行的通道，脏腑功能正常，气血运行顺畅，经络流经的区域功能正常；经络如网络，沟通脏腑与远端的联系。观其外知其内，经络上出现的状况也可以证明脏腑的功能是否处在最佳状态。 十二经络手足各有六条，它们的起点或者止点多在手指或脚趾的末端。与足部有关的六条经络分别是肝经、脾经、肾经、胆经、胃经、膀胱经，足三阳经从头至脚，足三阴经从足走腹。 经脉所过，主治所及，这就可以解释为什么中医治疗头痛会在脚上取穴。 同样，多柔和地活动脚趾，对上述脏腑的功能有调节作用。 同理，多抓手，对上肢的六条经络对应脏腑也有益处。 三个动作打通腿部六条经络，每晚睡前反复“剪刀石头布”5分钟，通经络又保健。 把这个游戏教会父母吧，让他们在家里也能开心玩一玩。  比如当妈妈说到：你年纪也不小了………… 聪明如你就应该马上接话：是啊，所以我很懂得保养自己的身体，来妈妈教你一个游戏，又好玩，又能让你身体舒适……  |
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