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原标题：春节前身体“大扫除”教你清理五脏垃圾
快到春节了，各家各户都开始了家庭大扫除。但是在此忙碌之余，也不要忘记给自己的身体也来个“大扫除”，清除五脏的垃圾，更健康的迎接春节。 春节前教你清理五脏垃圾 一、心脏。中医认为舌和心脏的关系最为密切，有“舌为心之苗”的说法，溃疡长在舌头上，不排除心火旺盛的可能。 打扫信号：舌头溃疡、额头长痘、失眠；经常胸闷或胸痛。 打扫方法：用莲子芯泡茶，再加些竹叶或生甘草；按压少府穴；喝绿豆汤。 二、肝脏。中医认为肝属木，主筋，其华在甲。因此，指甲的变化也能在一定程度上体现肝脏的健康程度。乳腺增生与肝病变的关系比较密切。 打扫信号：指甲表面有凸起棱线或凹陷；乳腺增生；偏头痛；脸部长痘。 打扫方法：按揉太冲穴；每天吃一小把枸杞。 三、脾脏。对于脾虚肝瘀型的色斑患者，色斑常分布于两颧及口周。白带过多的病因中有脾虚，但湿热、肾虚、痰湿等也会导致白带过多。 打扫信号：面部长色斑；白带过多；口气明显，唇周长痘或口腔溃疡。 打扫方法：按压商丘穴，多吃点乌梅或醋，饭后走一走。 四、肺脏。中医认为肺主皮毛，皮毛赖肺的精气以滋养和温煦，皮毛的散气与汗孔的开合也与肺之宣发功能密切相关。所以，如果肺有问题，会反映到皮肤上。 打扫信号：皮肤呈锈色、晦暗；便秘。 打扫方法：排汗解毒或洗热水澡；按压合谷穴；吃百合。 五、肾脏。肾虚会导致月经量少，但血虚、痰湿和血瘀也会导致月经量少或经期缩短；在正常生理情况下，出现四肢发软、无力，常与嗜睡、头晕等症状一起出现。 打扫信号：月经量少或经期短；下颌长痘；容易疲倦、四肢无力。 打扫方法：按揉涌泉穴；多吃冬瓜、山药，少吃盐。 热闻推荐： |
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