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宁波市第一长寿老人新春送祝福啦 给我们送来祝福的是宁波第一长寿老人朱土花，生于1905年7月，现在已经111岁啦。 老人现居宁海县梅林街道河洪村下河，是宁波现今最长寿的老人，五世同堂，有子孙60多人，2年前还能穿针引线，下地干活。现今身体好的时候，也能与小儿子一起组装小文具，活动身子；平时与老人一起居住照顾老人的就是视频中站在老人左手边的大儿子何国豪，何国豪自己今年也已经92岁了，却能上山砍柴，下地干活，照顾老母，身体极好，从不生病，真的是长寿代代传啊！
长寿老人朱土花 大儿子何国豪  ● 老寿星110高寿全家福合影 老人能这么长寿，当然跟居住的环境有着重要的关系，接下来，就让小编为大家揭开河洪村长寿的大秘密！ 河洪村是宁海县梅林街道一个依山傍水的小山村，2015年10月份，该村获评首批宁波市“长寿村”，这个只有1442人的小山村目前有60岁以上老人201人，80岁至90岁老人44人，90岁至100岁老人8人，此外，更是住着一位全宁波市最长寿的老人——虚岁已有112岁的朱土花。 那河洪村到底有着怎样的长寿秘密呢，小编在此列出三大点，大家赶紧一睹为快。 美丽生态的自然环境 河洪村背山面水，村内古树林立，四周又有农田环绕，形成了良好的生态环境。
宽近百米的凫溪从村前奔腾而过，溪水清澈见底，少有污染，是河洪村的母亲河。 再来看那树，好山好水养得树木茁壮，村西山脚下一株已有五百余年的红豆杉历经沧桑，傲然屹立，山底有一条永恒不干的泉水，恰好经过红豆杉根部流入村内，当地人都说喝下这水能长寿。村中则有四、五百年的苦槠树和古朴树群，到现在还是枝繁叶茂，直插云宵。  最后看看环绕村庄的农田，田里种的多是水稻、果蔬，湿润多产的农田为村民带来的不仅是干净湿润的空气，更是有机绿色的食物。地处宁海的河洪村，气候自然也是怡人，四季分明、雨水充沛、温度适宜，确实是个生养人好地方。 河洪村的长寿，想必与这美丽生态的自然环境是分不开的。 宁静安乐的生活环境  看完村子的环境，让我们进村看看村民的生活。 都说好身体是吃出来的，确实不假。在河洪村，村民喝的是甘甜可口的井水。 吃的则是自己种的粮食果蔬，村民尊重自然，极少用化肥农药，而大自然则将健康食物相赠，带来了全村人的长寿。
生命还在于运动，村里老人虽年龄较大，许多都已过耄耋之年，但他们仍耕作不息， 对河洪村的老人而言，在天地间，些许的农田劳作则是最好的运动了。 此外，河洪村的村风也是相当和睦。大部分老人与子女或亲人生活在一起，子女都孝顺有加，老人们幸福感很强。当地村民心性仁和宽厚，村里的村干部对老人也是照顾有加。 这健康的食物、规律的作息、和睦的村风，构建了河洪村宁静安乐的生活环境，这也是长寿的秘密之一吧。 底蕴深厚的人文环境
漫步河洪，除了美丽的环境与村民恬适的生活，你还能发现众多的古迹，下溪庙、古戏台、明镜第、干氏故居，每一处都诉说着河洪村的历史与过往。
考据该村历史，可追溯至北宋年间。据考，何氏始北宋仁宗30年（1053年）从山东青州迁至下河（现河洪），初始从梅林至深甽连续三次勘探，最后选择在此居住，下河景色甚美，正如下溪庙一副对联表达“一派溪水凑管弦，四围山色开图画”。 走过千年，我们再回过头看，这里的长寿似乎是极其自然。在美丽生态的环境，过宁静安乐的生活，这就是河洪村长寿的答案。 当然，除了环境因素，老寿星也有自己的养生小心得~ 良好心态 111岁高寿老人朱土花，出生于1905年，是个小脚婆，性格开朗、好客、耿直、要强，心态祥和、积德行善、粗茶淡饭、勤劳好动、始终保持一份宽容的心态。 儿孙孝顺 老寿星的大儿子退休后，为了照顾老母亲，就和母亲住在一起，已经五十余年，可算得上是个大孝子，平日里尽心尽力的服待老母亲，老母亲身体稍有不适或生病，帮他就医采药，保她延年益寿。 次子三子也常在身边，下代孙子、曾孙、曾玄孙、孙媳也常来看望的，还有其他各家亲戚也不例外都会来看望老人逗老人开心，这也是高寿的重要因素。 健康饮食 说到饮食方面，老寿星什么都吃，一般有粗粮、五谷杂粮素食为主，适时吃点鱼、肉类。在生活当中，老人经常外出依山踏步，增强体质，有时也看看电视，调节一下精神。 最近20多年，老人爱上吃蜂蜜，在上海市政府工作的曾孙经常捎蜂蜜，给她作营养补充，每天清晨起来，先喝二汤匙蜂蜜已经成为老人的习惯。据医学记载，蜂蜜也是养生佳品。 □ 来源：梅林街道 □ 编辑：袁银泽 宁海县人民政府新闻办公室认证微信号 ↓ 觉得不错，就给个 |
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凫溪河水
