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喝茶可以帮助调理身体，改善亚健康，但每个人的体质不同，如果喝了不适合自己的茶，就会出现不好的后果。那么，各种体质适合喝的茶是哪些？ 气虚质： 说话有气无力，出虚汗、呼吸短促、常感疲乏；容易感冒，病后痊愈也慢；因为气虚下陷，容易患内脏下垂等毛病。 推荐： 气虚质的人适合喝温和的发酵茶类，像红茶、熟普，还有一些陈年老茶都可以。  阳虚质： 手脚冰凉，一年四季都比较怕冷；吃冷饮容易拉肚子，身懒、不想动。 推荐： 忌寒凉，绿茶、生普尽量少喝，黑茶类的茯砖茶、乌龙茶里的炭焙类比较适合。  阴虚质： 怕热、爱出汗、手脚心发热，容易心烦气躁；面颊发红，舌头偏红少苔，常口干舌燥、皮肤发干。 推荐： 主要应清热去火、润燥养阴，推荐君山银针、白毫银针、白牡丹。  痰湿质： 胖，满脸油光，总是有痰咳不干净；眼睛肿、眼袋大，体内湿重。 推荐： 痰湿质应注意健脾祛湿、理气化痰。暖胃又刮油的黑茶、熟普最适合。  湿热质： 毛孔粗大、,油光锃亮、痘痘不断；体味重，容易有口气、脚气；小便发黄、大便不爽；爱出汗，身上总有黏黏的感觉。 推荐： 乌龙茶类清热祛湿效果最好，铁观音、武夷岩茶等都不错。  血瘀质： 脸色暗沉，像蒙着一层灰；稍稍磕碰就容易红一块紫一块；嘴唇舌头发暗，甚至有瘀斑。 推荐： 顺气暖身，应多喝点热的、清爽的茶类。红茶、茉莉花茶都可以。  气郁质： 多愁善感、愁眉苦脸、易忧郁、皱眉、纠结；口干口苦，肋骨一带常不舒服。 推荐： 选择气味芬芳、行气解郁的茶类，比如玫瑰花茶、桂花茶、陈皮普洱、菊普茶等。  茶友，你适合喝哪种茶？不要再喝错啦。 |
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