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导语：乳房是女性第二性征的体现，大小适度、形态正常的乳房是妇女体态健美的标志之一。但若变得松弛下垂，不但严重影响个人形象，打击自信心，还反映到机体健康出现警号，所以别轻视体型的变化。值得注意的是，年轻女士出现乳房松弛与老化正逐年提升。
案例分享： 姓名：Olivia 年龄：30+ /女性 工作：全职妈妈 生活习惯：发育时期正是学习的黄金期，整天背着沉重的书包，驼着背赶路上学。午间吃完饭只能抢时间趴在桌子上睡一会儿，总是胸顶着桌子，最佳的发育时期就这样捱过了。 自觉乳房发育差，产前曾使用含有激素的按摩膏及负压式丰胸仪，令乳房充血、胀实，但一停用便马上萎缩，一来二去地令局部皮肤松弛，甚至可以用手指捏起松弛的皮肤。 症状：身高约165cm，五官清秀，面色苍白，体形偏瘦，走路含着胸。婚后产子，生小孩后不久，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，彷彿缩小了一圈，深受打击，足不出户。 由3个月前诞下小孩以来，一直出现小腹坠胀，小便排出无力，精神疲倦，食慾不振，气短而语声低细，面色苍白，畏寒，腰膝冷而酸软无力。 谭莉英诊断：脾肾两虚导致胸部松弛。 每个人的乳房大小、软硬、坚挺下垂以及敏感程度都不一样，就像每个人的面孔各不相同，这都是正常的，然而，乳房逐渐下垂，当中正反映着身体健康出现不稳： 1.脾肾两虚：乳房属于脾经管辖，脾主肌肉，脾胃不和，气血虚弱，营养不足，肌肉松弛、萎缩；肾主管生长与发育，肾虚导致卵巢功能下降，雌激素分泌不足，从而影响到胸部的发育。此证常见于哺乳后乳房恢復差、乳腺萎缩，使乳房变小引发松垂。一般表现为乳房变形、松垂，乳头位置下移，乳腺不同程度萎缩或结节性增生。 2.气滞血瘀：乳头属于肝经管辖，当情绪不稳、长期压力或夜瞓等令肝气郁结，气不通畅，影响乳房络脉，造成乳房血管末梢循环不畅，乳腺萎缩，乳房内脂肪组织与皮肤松离。 3.不当减肥方式： 减肥过速、过度节食损伤脾胃，破损气血；另外，脾虚引发肾虚，造成乳房下垂、乳房内脂肪组织与皮肤松弛。除此之外，严重者会出现失眠、潮热、盗汗、心烦等卵巢早衰症状。 4.年龄增长： 随着年龄增长，气血渐衰，脏腑功能减退，令内分泌机能逐渐下降，皮肤、筋膜、支持组织、脂肪和腺体都出现退化、萎缩，故乳房表现为空囊状下垂。 如果不幸出现胸部松弛，可尝试用以下方法处理： 针灸：针刺肩井、乳四穴及丰隆等穴，佐以艾灸，隔日1次，7次为一疗程，可益气养血，调肝健脾与补肾，提升供应胸部的气血，乳房组织得到充分的营养自然回復体态美。针灸丰胸已取得多方面临床实证，能有效促进乳腺发育，对于发育中、发育完成或绝经的女士也有明确效益。 磁疗：夜瞓生物医疗磁床能调节内分泌，激发乳腺活性，改善胸部微循环，有助将养分直接输送至乳腺细胞，并加速脂肪聚集合成。于丰胸后，罩杯不但有明显的增加，胸型饱满挺翘，连东方人最缺乏的上半胸也呈现丰满的曲缐美。 专栏作者 谭莉英 简介：千草医药坊谭莉英中医师、香港註册中医师、广州中医药大学中西医结合肿瘤科博士生、香港大学中医学硕士。 （原载《大公报》）
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