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超市管理员张大爷今年50岁了，不知道从什么时候开始，不分季节，稍稍活动一下就满身大汗，为此而影响了工作，张大爷觉得很烦恼。 后来，张大爷去医院做了相关检查，最终确诊患有糖尿病。 专家解读 经过多年的教育，大部分糖尿病患者都知道会有“三多一少”的表现，即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查，一般不难做出诊断。 但是，糖尿病患者有“出汗多”的特点，就未必有那么多人了解了。糖尿病多汗的表现，就是头面部和躯干大汗淋漓，但四肢不出汗。多汗的主要原因是植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，汗腺分泌增加。其次，血糖代谢率增高也是糖尿病患者多汗的原因之一。 糖尿病患者汗液增多一般表现为对称性，以手掌、足底、腋窝、鼻尖、前额等处最明显。患者出汗多时，首先应该注意是局部的还是全身性的，还要看汗液的颜色和气味，再看是否合并有其它疾病以及伴随的症状。
【营养课堂】为了防止出汗后低血钙，糖尿病患者应当在生活中摄取足够的钙，多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。此外，还应提高体内维生素D的含量。 “多汗”应分症状治疗 在中医看来，糖尿病汗证属于“消渴病”、“多汗证”范畴，其表现具有个体差异大、症状复杂的特点。症状不同，治疗方法亦不同。以下分别简单介绍，以期对糖尿病患者有所帮助。 实热汗 病程短，多汗、口干、口苦或口臭、急躁易怒、面红耳赤、胸胁或上腹胀满、嗳气、便秘、小便黄、舌红苔黄或厚腻，为实热汗，多为肝胃郁热所致。治疗以清肝热、清肠胃热为法，方选大柴胡汤加减。 热汗 病程长，多汗、面色红、心烦、口干舌燥、大便秘结、舌红少苔、脉沉细数，中医分类为热汗，由实转虚。治疗宜滋阴降火、益气固表，方药可选当归六黄汤加减。 冷汗 分3类，一类是自汗或盗汗，身寒怕凉，夜尿清长，腰膝酸软，舌淡苔白，脉沉细，中医分类为冷汗，为阳气虚弱所致。治疗以温阳益气、敛汗固表为主，方药可选拯阳理劳汤或金匮肾气丸加减。 有的病人常大汗淋漓、气短乏力、心悸失眠、低热、皮肤粗糙，中医分类为冷汗、气虚血瘀。 还有的病人汗出似蒸、头晕心悸、面色无光泽、怕冷、手脚冰凉、大便稀、舌质紫暗，中医认为也是冷汗，源于阳虚瘀阻。
有的病人时不时地浑身发热，一阵阵出汗，伴有心烦、失眠、易怒、舌红少苔、脉细数，中医分类为阵汗，源于心火亢盛、肾水不足。治疗以养心安神止汗为法，方药可选黄连阿胶汤加减。 黏汗 有的病人汗出绵绵或汗出如洗，色黄而黏，口黏腻，渴不多饮，心烦失眠，小便短赤，大便不爽，舌红苔黄腻，脉滑数，中医分类为黏汗。治疗宜清热化湿，给予茵陈五苓散或导赤散加减。 偏汗 有的病人出汗没有规律，或左半身出汗，右半身无汗，或头颈部大汗而下半身发冷，中医分类为偏汗，属于阴阳失调。治疗以调和阴阳、固守阴液为主，方药可选桂枝汤、交泰丸或当归六黄汤等。 糖友饮食 “五不贪” 一不贪咸：吃清淡饭菜 人体不能缺食盐，否则会出现乏力、头痛、厌食、恶心、嗜睡甚至昏迷的现象。但是食盐不是越多越好，否则就会造成水钠潴留引起糖尿病的并发症，像高血压、水肿，甚至心、肾功能衰竭；食盐摄入过多还可能增强食欲，不利于糖尿病的饮食控制。 二不贪精：常吃粗粮 糖尿病患者若长期食用精米精面，摄入的纤维素少了就会减弱肠蠕动功能，易患便秘，所以在三餐中多吃荞麦、燕麦、玉米、豆类等，这些杂粮不但含糖量相对较低，而且含有大量可溶性膳食纤维，有一定的降糖作用，可提高胃肠消化功能，避免发生胃肠疾病。 三不贪肉：常吃新鲜蔬菜 大多蔬菜含糖量都较少，糖尿病朋友，在每日进食时应多食蔬菜少吃肉食。因肉类脂肪含量高，若食得过多不利降低血糖，会引起营养平衡失调和新陈代谢的紊乱，易患高胆固醇血症和高水血脂症，诱发心脑血管并发症。 四不贪快：细嚼慢咽 饮食贪快，致使食物咀嚼不烂，会增加胃肠消化负担，导致胃肠的消化和吸收能力降低。另外，细嚼慢咽有助于胰岛素分泌，调节血糖在体内的代谢，并能提高饮食的营养吸收作用。 五不贪饱：进食七分饱 为减轻胰岛素的负担决不可暴饮暴食，如贪多求饱，既增加胰岛素的负担，对胃肠消化不利，还会诱发糖尿病的并发症。 |
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阵汗
