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你好，我老公以前出轨一次，现在又出轨，被我发现了，和那个女的也聊了，我现在对我老公很敏感，他说什么我都不太相信，现在我们天天吵架，一点点小事情我们都会吵很久，我该这样改变现在这种局面 回复： 您好，婚内出轨应该算是婚姻关系中很多夫妻会遇到的一个问题，有的人选择了原谅，有的人却选择了分开。我相信你选择原谅一定会有你自己的理由，短短的留言虽然看不出你自己的理由，但是我想说选择原谅的人都是一个非常勇敢的人，因为这意味着在很长的时间里你需要非常坚定、强大的内心去支撑、包容你们这段感情。 留言中你说到“我现在对我老公很敏感”“一点点小事”等等，说明至少你觉得目前你觉得自己会有一定的问题，需要做些改变。婚内出轨就如同是一个完美的花瓶被摔碎了，你的原谅就像是将这个花瓶重新粘好，就算是粘的再好，花瓶也会有缝隙，就如同您和丈夫之间的信任感受到了损伤，所以变的敏感是一件非常非常正常的事情，你开始不再相信他，因为一些很小的事情就产生不好的联想，从而会产生争吵，就是你们现在的这种状态。 敏感虽然很正常，但是并不利于你们之间关系的改善。从你原谅老公的那一刻这段婚姻关系能够走多远，走多好其实你掌握了很大的主动权。你可以因为无法忘却老公的背叛而不停的争吵，每次争吵的时候都将老公之前的错误拿出来再批判一遍，你们的关系会越来与紧张。你也可以真正地做到心底里的原谅，可以适当的将自己的注意力从丈夫身上转移到其他的地方，比如丰富自己的生活，自己的交际圈，给丈夫一个空间，也给自己一个空间。 夫妻关系本质上是二人互动的关系，彼此的行为都会受到对方的影响，也会影响到对方。虽然并不知道你丈夫对这件事情的态度，但是你能够选择原谅是否代表着你们二人就继续将这段婚姻进行下去达成了一致，如果是这样的话，适当的给丈夫一点信任，一点空间。每当你的心里不舒服，想要争吵的时候是否可以在将要爆发的那一刻提醒自己等2分钟，尝试着以平和的陈述性的话语表达你的心情，减少在夫妻对话中运用辱骂、羞辱、责骂等口气的语言，改变你们孩子就之间的沟通方式，那么关系的也会慢慢的改变。祝你幸福。 |
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