logo
搜索
我的图书馆

发文章

发文工具

其他工具

留言交流
搜索
分享

常练12个动作，轻松保养经络

 dongchang 2016-02-12


　　搓

　　搓面庞，洁脏腑


　　梳

　　常梳发，头不白


　　熨熨双眼，能明目


　　扬

　　扬脖颈，护颈椎


　　绕

　　绕胳膊，活关节


　　旋旋手腕，防僵硬


　　扩扩胸膛，强呼吸


　　引牵引腰，老得慢


　　摆摆尾闾，下盘稳


　　走多快走，耐力好


　　抬抬小腿，血流畅


　　踮踮脚跟，练平衡

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息，谨防诈骗。如发现有害或侵权内容，请点击一键举报。
    转藏 分享 献花（0）

    来自： dongchang > 《健康.保健-心理-防疫》

    举报/认领

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多