春节到来,各种大小聚餐接踵而来,亲朋好友、同事熟人聚在一起吃饭,喝酒成了一道必不可少的程序。尽管大家都知道“喝酒伤身”,特别是喝的酩酊大醉,对人体肝、胃、脑等部位的损害更是不容忽视。 如果喝多了,有没有什么办法能快速有效的解酒呢,有的,今天为大家带来的就是最全的解酒法,一定要收好! 过量饮酒危险多 广州中医药大学第一附属医院内科医师蓝海说:过度饮酒,容易引起脑血管意外,因为过量酒精可以抑制脑干功能,而脑干专门掌控人的呼吸、血压、心跳等,如果被抑制,就会出现呼吸、血压、心跳的异常,进而危及生命。其次,酒后还常引起胃出血,表现为呕血、排黑色大便,也很凶险。 蓝海称,喝酒一般分三个阶段:
三种喝酒方式最危险 专家称,喝酒喝到高兴,稍有些兴奋就行了,喝醉容易伤身。 一般来说,少饮酒是饮酒不伤身的好方法,一位60公斤体重的人,每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重的人应相应减少,最好掌握在45克左右。 而下面这三种喝酒方法,更伤身。 常用兑酒的碳酸饮料,在胃里释放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠,从而加大伤害,且喝的人觉得像在喝饮料,就使劲喝,一旦察觉到有酒精作用时,就已经喝多了。 喝酒千万别过猛过快。要慢慢喝,让身体吸收得慢一些,就着菜来喝,这样能有时间分解体内的乙醇。还可提前服用维生素B以保护肝脏。 有的人一支烟、一杯酒,快乐似神仙。酒到兴头,捡起烟来点,事实上,边喝酒边抽烟,是伤肝又伤肺。因为香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用,相当于被“麻醉”了,不知不觉中就会大大增加饮酒量。 最全解酒法,必看! 那,如果已经喝多了就没有办法了,有的,下面的一定要收好了! 比如说甘蔗、柑橘、鲜橙、梨子、香蕉、橄榄、柿子、西瓜等等水果,都可以在酒后多吃些,对于解救很有帮助。 多吃绿叶蔬菜喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。除此之外,比如茭白、荸荠、芹菜、白萝卜、鲜藕、红薯也都是很好的解酒食物。 酒后,经常会感觉到口渴,这是因为身体在代谢酒精的过程中,需要大量的水,进而引起的口渴感,此时若能及时补充水份,对于帮助酒精的代谢很有帮助。除了水之外,盐水、绿豆汤、醋水、蜂蜜水、米汤也都有很好的解酒排毒的作用。 饮酒过量欲恶心呕吐者,立即口服Vc片6~10片。Vc有助于清除血中的酒精。饮酒者服用Vc片越多,酒精消失越快。饮酒前一次口服Vc片6~10片,还可预防酒精中毒。 怎么样,解酒的方法简单吧,但还是要罗嗦一句,如果可以酒还是少喝些好,酒为助兴嘛! 也一定要让更多人看到这篇文章,说不定,此时就有人需要这些解酒的方法呢,他们看到此文,一定会感谢您的! |
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