 ·子时（23点至1点）胆经最旺，胆汁推陈出新。
·丑时（1点至3点）肝经最旺，肝血推陈出新。
·寅时（3点至5点）肺经最旺，将肝贮藏的新鲜血液输送于百脉，迎接新一天的到来。
·卯时（5点—7点）大肠经最旺，此时起床利于排泄。
·辰时（7点至9点）胃经最旺，此时吃早饭，有利消化。
·巳时（9点至11点）脾经最旺，有利于吸收早饭的营养，生血。
·午时（11点至13点）心经最旺，有利于周身血液循环，心火生胃土，有利于消化午饭。
·未时（13点至15点）小肠经最旺，有利于吸收午饭营养。
·申时（15点至17点）膀胱经最旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的“火气”。
·酉时（17点至19点）肾经最旺，有利于贮藏一日的脏腑精华。
·戌时（19点至21点）心包经最旺，清理心脏周围的病邪，以利人进入睡眠。
·亥时（21点至23点）三焦经最旺，三焦通百脉，人应进入睡眠，修养百脉生息。从亥时初（21点）开始到寅时末（5点）结束。 （以上图文均来自网络） －－－－－－－－－－－－－－－ 附：（原祯原创）《子午流注助记词》 欲求健康须养生 子午流注记分明 子胆丑肝寅时肺 大肠在卯胃在辰 巳时脾脏午时心 小肠在未膀胱申 酉肾戌时心包经 亥时三焦百脉生
２０１６０２１２ |
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