吃了几天大鱼大肉,可别忘了还要运动运动!其实,祝你快乐、祝你幸福,都不如祝你身体健康来得重要!有了健康的身体才有幸福和快乐哦! 一首“老年养生经”送给每一位朋友,祝大家春节快乐,健康长寿! 母鸡炖大枣, 常食抗衰老。 饭前先喝汤, 老了不受伤。 饮食八分饱, 百岁不显老。 动为纲,素为长, 切忌怒,酒适量。 该吃吃,该喝喝, 啥事别往心里搁。 树老怕空,人老怕松。 基本吃素,饭后百步。 遇事不怒,劳逸适度。 身怕不动,脑怕不用。 气大伤身,量小短寿。 春捂秋冻,少生杂病。 不求虚胖,但求实壮。 不气不愁,活到白头。 练出一身汗,小病不用看。 早起活活腰,一天精神好。 少吃有滋味,多吃伤脾胃。 饭前喝口汤,强似开药方。 吃饭不要闹,吃饱不要跳。 想健康, 多吃豆腐少吃肉。 想长寿 吃药不如勤泡脚。 新的一年,祝福到, 健康长寿伴你笑。 一首老年养生经, 最早送给好朋友! 健康是一辈子的事,健康是最重要的事。哪怕是在春节期间,也要注意荤素搭配、营养补充,多吃水果蔬菜。 快将这份饱含真情的“健康养生经”祝福,送给你最爱的人吧,祝大家健康长寿! 商务合作请加微信: xieyubin15 谢经理 rongwu0119 荣经理 |
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