【配穴】 神门穴(双侧):位于腕部,腕横纹尺侧端。 三阴交穴(双侧):位于内踝尖直上4指宽,胫骨后缘。 安眠穴(双侧):位于耳垂后方凹陷后1指宽处。 【作用】 缓解不易入眠,睡眠短浅易醒,反复多梦等症状。 【原理】 神门穴清火安神,加快入睡速度;三阴交穴滋肝肾阴,解除半夜易醒的症状;安眠穴安神助眠,可以提高睡眠质量。
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