几个瘦腿运动坚持锻炼30天，轻松甩掉大象腿

你们要的瘦大腿动作来啦！大腿是最难减掉多余脂肪的部位之一，如果锻炼方法不得当，还可能适得其反，让大腿越变越粗。重新恢复修长笔直的双腿，是很多女孩的梦想。以下7个动作，每个动作做足15-20次，每周3-4次！

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