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6道情人节巧克力食谱(把爱放进食物里)

 悠悠南山客 2016-02-14

有人说巧克力是上帝赐予人类的礼物,它承载着人类心底最美好的祝福,今年情人节你准备巧克力了么?

买一盒巧克力,不如自己做一份巧克力送到爱人面前,健康又有心意,给TA一个“永远不知道生活中下一颗巧克力是什么味道”的惊喜。

小编特分享素食星球的6款超级美味又简单的巧克力食谱,送TA亲手做的素巧克力吧。


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 豆腐布朗尼



(食谱来源:中岛志保|图片:素食星球)


食材

全麦粉 80克、可可粉 40克、泡打粉 1/2小勺、木棉豆腐/北豆腐 120克、黄蔗糖 80克(可用红糖代替)、原味豆浆 100毫升、菜籽油 50毫升


做法

1.将全麦粉,可可粉和泡打粉混合,并筛入搅拌盆中。烤箱预热至180℃。

2.把豆腐、黄蔗糖、豆浆、菜籽油放入料理机,搅打成柔滑的糊状(也可以用手动打蛋器或研磨器处理)

3.将搅拌好的糊倒入第一步中的搅拌盆内,用打蛋器搅拌至看不到干粉。

4.把蛋糕糊倒入垫了油纸的模具中,抹平表面。放入烤箱,烘烤30分钟,脱模冷却即可。


 生食巧克力饼干



(图片:素食星球)


食材 

榛子的粉末 1杯(或其他坚果如生核桃、生腰果、生胡桃,用料理机研磨成粉末状)、椰枣 1杯、可可粉 1大勺、半甜巧克力片 1/4


做法

1.将椰枣放入料理机,点动搅拌成碎粒,或者成为团状。

2.加入巧克力、可可粉和榛子粉末,搅拌至均匀混合。

3.如果太干可以加一勺水或一个椰枣。当用手指捏起混合物时很容易黏合就行了。

4. 做成1寸大小的小圆饼,放入冷冻让它可以成形。(如果是和爱人一起做的话,可以现做现吃不用冷冻哟。)


 杏仁奶巧克力杯蛋糕



图片:素食星球)


蛋糕食材

杏仁奶(或豆奶) 1杯、糖 1杯、橄榄油(或芥花油)1/3杯、苹果醋(或柠檬汁)1大勺、香草精 1大勺、杏仁精(可选)1/2茶匙、普通面粉 1.5杯、可可粉 1/3杯、苏打粉 1茶匙、盐 3/4茶匙


蛋糕做法

1.预热烤箱350F(176摄氏度),将杏仁奶、油、糖、苹果醋、香精和杏仁精放入大碗,用手持搅拌器搅拌1-2分钟

2.将干材料过筛,倒进液体混合物,搅拌均匀,直至没有粉团。

3. 将面粉舀入放好纸杯的烤盘中,大约2/3满,烤22分钟,彻底冷却后加糖霜。


糖霜食材

黑巧克力 285克、全脂椰子奶油 400ml


:可以将椰浆冷藏一晚后,只取用上层的固体奶油。如果来不及,直接用普通椰浆也可以(浓度越高越好)。


糖霜做法 

小火融化奶油,加入掰碎或切碎的黑巧克力,彻底融化,不停搅拌,直至均匀。冷却后放入冰箱2小时,然后取出,室温回暖后用手持搅拌器打发成奶油状,然后用裱花袋将奶油挤在杯子蛋糕上,或者用一把刀将奶油抹在蛋糕上。


 巧克力慕斯蛋糕


图片:素食星球)


食材

饼底2大勺巧克力粉、半杯生腰果(或核桃、杏仁、胡桃、夏威夷果)、半杯无糖椰蓉、一小撮盐、半杯椰枣(大约8个小的,葡萄干也可以)


慕斯2个中等大小的熟牛油果(去皮,去籽)、半杯龙舌兰糖蜜、1/4杯生可可粉(如果没有生可可粉,可以用1杯黑巧克力碎,隔水融化)1大勺椰子油(融化)、1大勺香草精、1/4茶匙海盐


做法

1. 将所有饼底原料放入料理机搅拌均匀成粗颗粒状,放入蛋糕模底部压平,冷藏,然后准备慕斯层

2.将所有慕斯层原料放入料理机或搅拌机搅拌彻底均匀丝滑,倒入冷却后的蛋糕模中,冷藏至少2个小时,直至固定成型。


 巧克力司康



(食谱和图片来源:下厨房心澜的麻麻)


食材

a:低筋 90g、可可粉 15g、糖(无颗粒的糖即可)15g、泡打粉 2g、盐 一小撮

b:原味豆浆 45ml、无味菜油 30ml、巧克力碎 30g


做法

1.把原料a全部放入陪盆中,用手拌匀,然后中间挖个小坑,把b全部倒入,用刮刀搅拌。

2.加入巧克力碎,我是把一大块的巧克力切碎加进去的。用传统叠被子的手法把巧克力碎揉进去。

3.面团整理成2.5cm厚直径12cm的圆面团,切成放射状六等份。

4.烤箱180度,20分钟。


欲了解更多,可点击文末阅读原文按钮,进入素食星球。


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