致那些还在破戒怪圈中挣扎的戒友！

戒邪淫（jiese8）—专业的纯公益戒色平台，点标题下蓝字“戒邪淫”免费关注，传递爱与慈悲的正能量。

大家好，我是从努力到将军，这几天在戒色吧和群里帮助戒友，发现挺多问题，既让我觉得很幸运遇到诸多良师益友让我走上戒色正轨，也让我觉得婉惜那么多的戒友还像无头苍蝇一样继续流转在戒色的死循环里。 

那我今天就把这些问题拿出剖析一下，希望有类似问题的戒友可以共勉改正。 

首先很多戒友破戒，就开个贴说声我破戒了或在群里哭天喊地的埋怨要是再破戒就怎么怎么滴。但你觉得决心和毒誓能战胜心魔，你觉得会有戒色吧百万大军么？ 还有一些吧友，就开始抱怨我怎么又破戒了，怨天尤人，貌似都是天下负他，从不在自己身上找问题。我想说你这就像读书时期，你每天上课睡觉，下课打游戏，到时成绩出来的时候是不及格的，那时你还来一句MD又没过。 那这个是老师的错还是你自己的错？显而易见吧。 

但很多人就是在这死循环中，无法挣脱。所以戒色必须脚踏实地，必须实干才会出真本事。 故必须给自己定下日课，日日熏修这颗心，才会不断精进。

且日课必须抓住戒色核心，“行善助人，运动养生，孝顺父母” 。

故我的日课是：日行三善、二十分钟不净观，十分钟传统文化，60下固肾功，二十分钟传统养生功法等。 

所以戒友们可以参考我图上的日课，给自己定个日课。 同时附上每日记录方法，如图所示。

在此衷心愿师兄们早日戒除，早日恢复身体！

若有功德愿回向给所有受邪淫困恼的弟兄，愿你们早日离苦得乐！

南无大慈大悲观世音菩萨

南无大慈大悲观世音菩萨

南无大慈大悲观世音菩萨

你有什么想说的吗？请点击“阅读原文”，无需注册，直接发帖交流！