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一、排毒 含丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。 二、提高免疫力 含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。 三、预防贫血 每天摄取300g的地瓜叶，就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。 四、预防高血压 富含钾，有助血压控制，预防高血压。 五、改善便秘 丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。 六、抗癌 含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。 七、改善更年期症状 富含植固醇，可以达到与贺尔蒙类似的调节身体机能的功效。 八、促进乳汁分泌 含有黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。 原来红薯叶有这么多神用，以后要多多吃起来！下面教大家如何在家里水培红薯叶！ 对于客厅种出这样的红薯盆景还真是开眼，况且它们是养在水里的。 上图可谓大气壮观，下图可谓小巧玲珑，再看看这水植红薯。 看完之后是不是有一种飞奔到菜市场买红薯的冲动，别急呀，磨斧不误砍柴工，先认真学习一下下面的红薯水植技巧。 1菜市场上挑红薯注：排除被冻、被摔的红薯，其余都可购买进行水植，高矮肥瘦大小，看您个人喜爱。 2将红薯放置在水里注：如果您竖放红薯，可不是随意将红薯放置水里的，你要仔细观察，红薯身上有很多小根须，根须朝向哪头，哪头就要放在水里。水漫不过腰身，找一透明玻璃杯或花瓶进行装置，静静的等待着它的生长。如果横放红薯，那就找个漂亮的花盘吧。 3三天后红薯生根发芽注：如果您购买的红薯个儿头偏大，那一定记得常回家喂水，不需要添加任何营养成分，红薯只喝水吸收营养。不需要每天换水，但每天记得多问候红薯，和它聊聊天也是蛮开心的。 4等待红薯发芽一周后，身上分枝生宝宝了注：可以将红薯身上的根茎剪下，插到酸奶瓶子里，又是不错的盆景。不要忘记给地瓜娃娃多多见阳光。 5红薯生长三周后，叶子疯长注：如果您会一点造型设计，便可以来个红薯盆景，剪下的叶子可以炒菜吃。 长成这样估计一周不用买菜了。 你只知道吃地瓜干？ 你只知道香喷喷的烤红薯？ 还是作为艺术家的您，只知道画红薯？ 来吧，我们一起水植红薯吧！快快告诉你身边的她或他。 办公桌上新鲜绿色环保植物 请问你学会了吗？这么简单又出效果的绿色种植，再也不苦恼养花难了。 |
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