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六 安宁富民禄劝 安宁温泉 安宁温泉又名碧玉泉，位于云南昆明。被明代文人杨慎誉为“天下第一汤”，如今已成为成为集休闲、养生、治疗为一体的温泉度假区。
相传在1400多年前东汉时期已发现，这里山川秀丽、盆塘泉水、深可及腹。由于泉水水色湛绿，光洁如碧玉，故有“碧玉泉”之称。
如今，安宁温泉区内有民族风格的宾馆、设备完备的疗养院、大型商场及饭店，是鸟语花香的旅游胜地。 据悉，安宁温泉疗养院还有高中频电疗、静电治疗、光疗、按摩、针灸、脉冲水疗按摩机等，水疗有全身浸浴、半身浸浴、上行沐浴、周围淋浴、雨状浴、雾状浴等。
安宁温泉能名冠云南，传遍天下，更是得益于两个重要人物的推介，一是我国著名地理学家、旅行家徐霞客，他评价安宁温泉为“余所见温泉，滇南最多，此水实为第一池，此处不可不浴”。二是明朝永乐年间，一个叫李绶的贤达，在建于元代温泉边上的几间茅屋的基础上加以修建成可休闲、可浸浴的泉池。明朝著名政治家、文学家杨一清到那里浸泡后称赞不已，写下了《温泉游记》加以介绍。明代中叶诗人、著名学者杨慎。杨慎在滇充军期间多次到过安宁温泉，他将陕西包括华清池在内的13处名泉和云南4处较有声誉的温泉与安宁温泉进行比较，认为安宁温泉独具“泉水澄清，浮垢自去，苔污绝迹，温凉适宜，宜于烹饪，无色无味，茗茶可饮”等7大特点，为国内各大名泉所不及，并亲笔手书“天下第一汤”五字以匾悬于泉区门额。此后，慕名而来的名人络绎不绝，他们一致同意安宁温泉是“天下第一泉”的说法并非溢美之词，而安宁温泉的名气也越来越大了。 到达与离开：在昆明市区的小西门远郊客运站，有前往安宁温泉的直达班车，票价约为8.00元，08:00~18:00，每一小时1班车，车程约为1小时。 最佳季节：12-2月，冬春季节。 夏季人容易缺水，脱水是夏季健康的大敌，夏季疲劳烦躁也是一种体质轻度脱水的表现。温泉水经过地下岩层的过滤，水分子团小，渗透性强，浸浴温泉水，是一种给全身滋养补水的好方法。
春秋冬季，温泉更是适宜减缓疲劳，达到放松的目的。 心景露天温泉 昆明安宁温泉心景花园酒店坐落在温泉旅游度假区的核心腹地，东临螳螂川，与凤山隔川相望，西临潮溪路与龙山相靠，整个建筑群处于龙凤双山的绿色怀抱中。
昆明安宁温泉心景花园酒店结合温泉区域自然地理、气候条件、景观特征，建筑风格、室内装修、景观小品、饰品配件等每一个细节都洋溢着异域风情，浪漫、温馨…… 昆明安宁温泉心景花园酒店完全是一个花园式度假酒店，别具一格的休闲度假套房、顶级的温泉.心景SPA水疗中心，功能齐备的会议厅、优雅舒适的多功能餐厅，一切既结合本土特色，又融入现代人文理念，装修装饰极具东南严异域风情。 地址：云南省昆明安宁市温泉镇升庵南路 安宁水神峤 神峤位于安宁市青龙镇境内，系森林峡谷，面积长6.6公里，宽1.6公里，距昆明64公里、安宁34公里。这里常年山清水秀，蓝天碧水，空气格外清新，翠绿古树，古藤参天，山花盛开，野果满山，山风吹来草药清香夹着野花香味扑面而来。山里流淌的泉水在鹅卵石溪谷中清澈见底，溪水中鱼儿欢快的游来游去，泉水叮咚声、石蚌鸣叫声，演奏着大自然和谐的乐曲。2000年6月开发为景点。主要景点为：水门瀑布、水神出世、观音定神、彝苑、怀胎井、水上溜索、天池楼、梦彝乡、幽谷探秘、一号营地、二号营地、老鹰岩瀑布、一线天瀑布等。 青龙谷 青龙峡风景区距安宁市区29公里，距温泉20公里，有良好的交通条件，安富公路（安宁至富民）越境而过，成昆铁路设有站点（青龙站）。景区总面积约19平方公里。区内森林密布，植被完好，古藤缠绕，溪流吟唱，瀑布飞溅，水车旋转，日照炊烟，民风淳朴，游览景点星罗棋布。 安宁金方温泉 安宁金方森林温泉，地处“天下第一汤”安宁温泉原始森林之中，占地60多亩，建有37个温泉浴池，7幢13间森林小屋，标准游泳池一个，温汤戏水池一个，配建有“逸仙庄”餐厅、“香沏楼”茶楼、温泉馆、康休理疗中心、停车场、露天休息亭等设施。
金方森林温泉位于安宁温泉龙溪路，这里的温泉池及溪流、小径全由金沙江河石辅砌而成，有19个露天温泉，3个VIP、15个温泉则用竹蓠遮蔽，可分别进行男、女裸浴。
金方森林温泉位于安宁温泉龙溪路，依山而建、顺山势或起或卧、或上或下，37个温泉大小不一被撒落在60亩原始森林之中，如颗颗宝石斑斓多彩，似粒粒翡翠晶莹玉透，更有小溪潺潺、瀑布悬挂、起伏迭宕，穿过座座小桥，在森林中婉如一条银色的玉带缠绕着个个温泉；又如少女抚琴、妙音缭绕、其韵悠长。更有一个个、一座座奇石怪岩，在花草的蔟拥下，或蹲于溪边听瀑、或立于池边观涛，与人为伴，让人不想离去。 昆明青龙峡 青龙峡风景区距安宁市区29公里，距温泉20公里，有良好的交通条件，安富公路（安宁至富民）越境而过，成昆铁路设有站点（青龙站）。景区总面积约19平方公里。区内森林密布，植被完好，古藤缠绕，溪流吟唱，瀑布飞溅，水车旋转，日照炊烟，民风淳朴，游览景点星罗棋布。 整个景区大体可分为几大片区游览：漂流游览区。青龙峡漂流，有“滇中第一漂”之称，是最富有情趣的旅游项目。沿河有牧牛归耕、禾香渡、群芳坞等17个景点；古箐探幽片区。有古藤荡秋千、溪山草亭、先人遗址等20个景点；溪谷揽胜片区。有水踞山房、芳溪静流、溪谷探源等12个景点；彝寨风景区。有彝寨风光、弓箭狩猎、骑马等6个景点和游乐项目。 法华寺石窟 法华寺石窟是我国最南端的石窟群，位于安宁城东5公里的小桃花村。在洛阳山西侧的红砂石陡壁石岩上，有大理国时代的石窟石刻群雕。山腰林间平坦处，有唐代建造的法华寺遗址。此地众多的石窟佛像及碑文刻等具有较高的艺术观赏价值。 普渡河自然保护区 普渡河自然保护区位于禄劝县境内，面积11公顷，保护珍稀濒危孑遗植物－-攀枝花苏铁为目的，1984年建立省级自然保护区。苏铁是一类古老的孑遗植物，也是种子植物中最原始的类群。目前世界上的苏铁仅1科110种，主要分布热带和亚热带地区。我国有1属10种。普渡河省级自然保护区是攀枝花苏铁的狭小而集中的分布区之一，具有较高的科研和保护价值。
昆明全年适合旅游，但最好的旅游时间在3－10月，这是景色最美的时间，云南少数民族节日最多的时候，也是水果、鲜花最多的季节，此时去昆明旅游兴味更足，收获也会不小。初春3月还可以看到雪山。 帽天山国家地质公园 帽天山，位于云南省玉溪市澄江县（凤麓镇）县城东边6公里处。距昆明市56公里，距玉溪市87公里，因化石而闻名，所谓地球生命的“寒武纪大爆发”指的就是这里。这里埋藏着距今5.3亿年的澄江动物化石群，该动物化石群再现了距今5.3亿年前海洋生物的真实面貌，为揭示地球早期生命演化的奥秘提供了极其珍贵的证据。帽天山化石带，呈带状蜿蜒分布，这条分布带长20公里，宽4.5公里，埋藏深度在50米以上。 伽峰山风景区 伽峰山风景区位于富民县，伽峰山海拔一千九百余米,状似春笋,小巧玲珑。距昆明26公里，整个景区12平方公里，景区地形地貌多样，景观类型丰富，生态植被茂密，经权威人士考察后认为：有泰山的雄奇、黄山的秀美、香格里拉的高山草甸。
山腰建有大雄宝殿,掩映于红花绿树之中,殿内三世佛佗,五百罗汉,塑工考究,栩栩如生,小顶寺内塑有大黑天神,香火颇盛. 伽峰山从开劈至今,已有三百年的历史。 宝石洞 宝石洞位于富民县散旦镇盘龙村，距昆明33公里，到达散旦镇后要弃车步行大概30分钟才到山脚，10分钟爬山可到宝石洞。 宝石洞系石灰岩溶洞，洞群含龙洞、仙人洞、福临洞，主洞为宝石洞，因洞内盛产奇异多彩、惹人喜爱的玛瑙石粒而得名，洞内钟乳石千姿百态。1983年曾在洞口堆积物中发现陶器、骨器等文物，属新石器时代洞穴遗址。她是目前极为罕见的尚未开发的大型溶洞群，至今还深藏在神秘的大地深处。洞群全长约2500余米，上下九层，首尾相通、地下河潺潺涌流，凛冽甘彻。这里无风无雨、可避寒暑；这里巨石坚韧，多姿多彩，曲折幽长不知尽头，神奇、未知―――充满着诱惑和魅力。“喀斯特”地貌的所有特征这里应有尽有：石芽、溶沟、石林、漏斗、落水洞、溶蚀洼地、盲谷、峰林―――，更有高数十丈可聚千人的大厅，又有蝉蜕蛇行的秘宫。最为奇特的是“天坑”，往上看可坐井观天，可见阳光正午从天顶洞口掠过，往下看万丈深渊、深不可测，身临其境，倍感大自然鬼斧神式之博大胸怀。穿越洞外后是一个峡谷和一个草坪，无人家居住和农田类似陶渊明笔下的世外桃源。美景将尽收眼底。
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