【知识管理】如何在日常生活中培养阅读习惯？

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一位资深的印象笔记象亲@苏豆芽 ，从2012年开始坚持每周阅读两本书，热爱用印象笔记随时多地点写读书笔记并分享。这是她分享的现场实录。

2012年夏天，我下定决心重拾阅读，并希望阅读能够成为自己生活的一个固定部分。这使我拥有了很多平静又美好的时间。

• 读书是找时间做回自己：每天给自己一小时的时间阅读，这一小时，抛开所有的角色，就只是做自己。
• 书就像捕梦网一样：每天晚上睡前读一段文字，好的文字带来的想象，就像捕梦网，隔断了现实的纷扰，带来好的睡眠。
• 读书会让时间变慢：如果周末按照平常一样早起，看一本书，我阅读的速度还算快，一本200多页的书，大概4个小时看完。看书的时候，就觉得时间过得很慢了，书里发生了那么的事情，现实里却还不到12点，就好像还有一天的时间，好像还有很多事可以做。
  在日常生活中是如何来培养自己的阅读习惯呢？

一、碎片时间：平淡生活中，我们更需要一点想象力

经常听人提碎片化阅读，当然因为人们现在的时间是碎片化的。我觉得，这不是一个好事儿。专注是一个非常宝贵的习惯。但有时候，这又是没有办法的事情。

如果你的时间比较零碎，我有很多好故事推荐，比如：一些文学作家的短篇小说集，每个故事大概需要十五分钟就可以看完。这些故事对于我就是换脑子的作用。

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推荐：
国内作者的：中国文学短经典系列、共和国文库
国外作者的：外国文学短经典 系列 特别一提的是 布考斯基的《苦水音乐》

二、假期的意义：时间上的奢侈

假期里的沉浸式阅读。当我有了一整块儿的时间，总是让我亢奋不已。读过上面那些短篇的故事之后，总能根据自己的口味发现喜爱的作者。想要读他们的长篇作品，想要读完他们的所有作品。假期里读这样平时没有办法完全沉浸其中的书，是假期的意义：时间上的奢侈！

三、我今天读完了一本书哦！

除了短篇故事，我还有一些适合培养阅读习惯的书来推荐，他们的共同特点是：不超过200页。

单纯的追求阅读数量，是件犯不着费嘴皮子去批评的一件事儿。如果你觉得“读完一本”才有成就感，才能继续读下去，就从这些比较薄的书入手。成就感越强烈，坚持越久，慢慢的，长的也就没问题了。

推荐：
那些字数少，又好看的书：《晚安玫瑰》《一个人的好天气》等等待列出。

四、那些看了就想做点什么的好书

有哪些书可以为生活增加灵感呢？

生活日复一日，总有疲倦的时候。觉得生活很无趣的时候就去看这些好玩的书：然后按照书里的方法开始玩。比如说手账，我一开始也是从书上看到的。《断舍离》，看完就开始整理房间，折腾东西。《吃早餐，彻底改变了我》看完第一反应不是做早餐，是买托盘和餐具，看着就太美好！但后来也真的开始实践早餐了。

我们的这次主题就是，30天的时间尝试一件什么事儿？如果你不知道自己做些什么好，又觉得一些事情开始较难，就去书里找。类似的图书还有：《简单就好，生活可以很德国》、《晨间日记的奇迹》、《一个人去跑步》等等。

五、一年读多少本书？什么时间读书？

早上：读好文字、好笔法、好故事，自己脑袋清醒精力充沛的时候最好，适合于那种自己非常偏爱的作者的，又是第一次读的文字。

晚上：累了，读自己喜欢的人的书。每次觉得无书可读，就拿起我最爱的迟子建的作品，都不会失望。

周末：两天里拿一天出来看书，一天做家务。这可能会是很形式化的，周末一定要拿出来一天读书。即便是形式化，时间久了也会产生意义或者价值。

我的速度是一周2本，一本适合平常碎片化读的，一本适合周末大把时间读的。这样一年就是100本左右。我觉得这样足够了。

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六、怎么发现好书的？

张佳玮在上海书展的分享会上说过一个方法：找你喜欢的作者的随笔，去看他师从谁，钦佩谁，你就去看这些人的文字。一抓一个准儿。类似的办法还有，你喜欢的一本书里提到了什么书，你就都找来看。我的习惯是，听说了一本书就要拿来看一看，不好读再扔下。不那么好就大概浏览完，好的话，藏着慢慢读。但这就像人与人之间的缘分，人与书之间也是讲究缘分的，遇见了珍惜，错过了也不要强求。顺其自然。再一个，有个爱读书的朋友很好。

七、读书怎样记笔记？

对于文学类的图书，我很少点评，总觉得自己还缺少些什么。对于生活的，自我管理的，我都要记笔记。先是读的时候，就在引起思考的地方贴上便利贴，写上自己的想法和思考。回过头来，再看一遍这些地方，把自己的整体想法，有自己的判断和决定的，写成一篇分享文字。
用印象笔记的好处在于：我随时都可以拿起手机来就写，更方便的是，直接用手机把喜欢的段落拍照存下来，自然就在印象笔记里形成了一个读书笔记。

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八、30天读书计划

做计划不要目标定得太高，如果你以后的目标是一周两本书，那么这30天里的目标是一周一本。
建议30天里读一本心理学类的知识读物，比如《战胜拖延症》，一本好故事的书，比如《我这个普通人的生活》，一本能促进你做出一些改变的书，比如这本《吃早餐，彻底改变了我》。计划一定要留有空白，还有一本就留着你在这30天里发现新的。

九、怎样才算读懂一本书？只说知识类的。

推荐这本《战胜拖延症》，字数少，又是非常好的一本书。一定要边做笔记边读。

看完了给别人分享，跟身边的人谈论这个话题，能跟人说明白了，你才真的读明白了，也就是这书没白读。

当然，这类型的书最重要还是使用。书里有很多方法，帮你来坚持做出真正的改变。比如从上面那本书里学来几个方法：要给自己想做的事情设立一个信号：比如中午吃完饭之后马上读上半个小时，那么 “吃完午饭”就是个信号；要预想想好对策，同事拉着你聊天你要预设好对策，说：等我看完的，看完我给你讲一下。

十、最后：

我也是普通的上班族，我每天要为老公做饭，当然还要花时间臭美，我也追韩剧《来自星星的你》。再每天都找一点时间看书。怎样做到呢？其实，我天天就这么几个事儿。不断地做减法，给自己真正喜欢的事情留出来时间。这是我一直坚守的方式。