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脸部美白抗衰老 一、法令纹 法令纹是脸上最容易出现的皱纹，想要预防鼻子旁边的两道法令纹，可以尝试每天早晨，嘴巴部位做漱口状张开两面颊，舌头在口内移动，并推抵两颊，每个动作连续做5遍，每天做四次，坚持一个月就能看见效果。 二、眼袋 眼袋其实跟皱纹一样，是人衰老的标志性之一，恼人的眼袋会因人而异，但大部分会出现在45岁左右。可以每晚睡觉之前用维生素E胶囊中的粘稠液对着眼下部皮肤进行涂抹按摩。平时注意吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆类食物。 三、抬头纹 抬头纹生长在额头的部位，是岁月给人们留下来的印记，也是衰老的标志，平时要注意眼睛少往上使劲抬看。然后可以用大拇指和食指的指腹，沿着眉毛重复运用深度大夹捏动作。运用大拇指和食指指腹，再以小夹捏的动作轻滑夹捏面部肌肤。 四、颈部皱纹 颈部的衰老会悄悄的来临，它不必面部，会更容易松弛。想要为它抗衰老，每天要坚持三个步骤。第一步，在颈部赘肉地方涂上按摩霜或紧肤霜。第二步，用食指中指一起，从上往下，慢慢将颈部的脂肪往下挤。第三步，两手在颈部的赘肉左右推挤。 热水促血液循环 38度的水温，浸泡十至十五分钟，水没过肚脐即可。能让血液畅通，有利于肌肤的新陈代谢。 舒缓运动促睡眠 可以依靠一些舒缓运动，让身体以轻松的状态进入睡眠。 中午小睡一会儿 午休一般对白领来说是件奢侈品!有多少个中午，你是在开心网和MSN上打发过去的?聊天的时候真是开心，时间过得快，也不觉得累，不过到了下午，疲劳困倦就会开始找你“算账”了。午休能让你的身体在一天的紧张工作中得到调整，使得下午的精神状态更好，工作效率更高，哪怕是趴在桌上闭目养神一下，也有利于身体的恢复。 准备个软软的垫子，平时可以当靠垫儿，中午放在桌子上趴会儿，哪怕闭会儿眼睛，也会有些效果。记得趴下的时候一定要关显示器。 SPA调养好气色 肤色苍白、手脚冰凉是每个女人冬天都难以避免的，除了休息、睡觉、运动，其实最快速缓解疲劳、能让人舒适的恢复呵护就是做个SPA。SPA中心的环境是我们在家怎么也打造不出来的，如果家里实在没有地方搁浴缸或者木桶，就找个离家最近的美容院，给自己办张SPA 卡，其实也就是几次泡吧或者吃饭的钱，一周去按摩肩颈或者泡个澡，做个SPA，躺在香气扑鼻的 床上，彻底放松一下吧。尤其是面部的SPA 按摩，更直接刺激了面部皮肤、血液和淋巴循环，对直接改善气色有着非常好的效果。 手部美白抗衰老 手部防晒 既然说手是女人的第二张脸，显然这张“脸”也是需要时刻做好防晒工作的，不仅在每天出门的时候要记得涂抹，更是要做到在洗手后，还有每隔两个小时后做到重新涂抹一次，给自己灌输一个随时随地都要涂抹的防晒和保护意识 随时随地涂抹护手霜 护手霜是保护和滋养手部肌肤最佳最直接的方法，它可以对手部肌肤撑起一个保护屏障，发挥其保湿和抗衰老的重要功效，避免手部肌肤的干燥而引起的干纹，及时补充手部肌肤所需的油脂和水分，大家在挑选的时候，可以选择具有修复型和预防型的手霜，这样才可以守住手部肌肤的秘密。 每周使用手膜修复 即使每天都在涂抹护手霜，但是依然还是需要每周使用一次或者两次的手膜来修复手部肌肤，因为手膜中不仅含有抗衰老的成分，更是对于改善细纹和修复受损肌肤有显著的效果，从而让手部肌肤的皱纹减少，从新散发出细致光滑的美肌状态。 手部护理步骤 清洁 把双手放入消毒水内浸泡3到4分钟。 去角质 为双手涂上磨砂膏，去除皮肤上的死皮。 按摩 用按摩膏为肌肤充分按摩。 精油 为双手上精油，有助于吸收养分。 手膜 1.为双手涂上手膜，手膜有深层滋润美白的效果。 2.用保鲜膜覆盖至手肘，防止水分跟营养成分流失。 3.用专业加热手套加热20分钟，使皮肤更好地吸收养分。 滋润霜 为双手涂上滋润霜，保持护理后双手滋润。 关注微信号：ydjlin 护肤是一种生活态度，爱生活，爱美丽，善待自己 |
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